減肥成了女人們經(jīng)久不衰的熱門話題，也是女人這輩子的終極目標。網(wǎng)上和市面上鋪天蓋地的減肥廣告和方法引導胖子們?nèi)ンw驗，但卻總有那么一群肥胖人群怎么減都是失敗的。為什么會出現(xiàn)久減不瘦的情況呢?據(jù)中醫(yī)解釋，大部分女性體質(zhì)偏寒性，久減不瘦主要是因為體內(nèi)寒濕過重，要想減肥有效果，需要保暖去濕才能有效果。

寒濕是女人諸多疾病的誘因和癥結(jié)，一旦受涼，后患無窮。出現(xiàn)在女人身體、皮膚上的問題大多和受寒脫不了干系，只是這一點并不為人知。相比來說，她們更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易將諸多問題歸結(jié)為“火大”、“毒沒排出去”，比如習慣性便秘、復發(fā)性口腔潰瘍。

事實上，真由實火而致的問題會有明顯的誘因，而且一般都在近期，比如一頓痛快淋漓的“麻辣香鍋”、“水煮魚”之后迅即出現(xiàn)的口瘡、便秘才是實熱所致。但凡“習慣的”、“復發(fā)的”都屬于慢性過程，中醫(yī)講“久病必虛，久病無實”，意思是，只要是慢性的、反復發(fā)作的，都不是“上火”所致，纏綿的病情拖成久病時，火力已耗竭殆盡，人已經(jīng)很虛，此時如果再一味“去火”、“排毒”，只能再次克伐身體的陽氣，使虛寒加劇……很多女人由此進入惡性循環(huán)，因受寒而起，又以虛寒告終，而這是女人身體和容貌受損的常事。

因為女人是靠血養(yǎng)的，只有血行順暢、充盈，無論身體還是容顏才會有營養(yǎng)來源，而血有“得熱則行，遇寒則凝”的特性，忽略了受寒這個因素，就等于人為地阻礙了氣血的運行，在這個大環(huán)境中，無論你再怎么吃補血的阿膠、當歸，也不可能有如花美貌，這些補養(yǎng)上品會積滯在體內(nèi)，無法到達用武之地。因此，對女人來說，保溫就是一種最重要的保養(yǎng)，而且是諸多保養(yǎng)辦法起效的先決條件。

大部分女性體質(zhì)偏寒，特別是腹部、膝蓋、肩部，這些地方容易進入寒氣，所以一定要注意保暖。

熱去寒，辣化濕。由外入內(nèi)，由里到外;就像身上背著一個小太陽!女，要舒順;男，要精神;

因此，小編提醒減肥人士，要想減肥成功就必須先祛寒濕。另外要多注意保暖，尤其是秋冬季節(jié)更應(yīng)該注意腰腹部、膝蓋部位不能著涼。

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