我們在減肥的同時也可以通過按摩穴位使胸部變得堅(jiān)挺，何樂而不為呢？下面尋醫(yī)問藥網(wǎng)減肥頻道的小編就為大家介紹9個穴位，通過按壓穴位能有效的改善胸部扁平的問題，希望對大家的身體健康有所幫助。

足三里：位于小腿外側(cè)、膝蓋下方3寸的凹現(xiàn)處，此穴屬于胃經(jīng)的穴位，具有補(bǔ)中益氣的作用。

豐隆穴：位于外膝眼與外踝尖的連線中點(diǎn)，脛骨往外兩指寬之處。此屬胃經(jīng)穴位，按摩可提升胃氣向上，有利于消除下半身水腫。

陰陵泉：脾胃相表里，此屬脾經(jīng)穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)、脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方的凹陷處，可排除水分、消除小腿浮腫、調(diào)理月經(jīng)。

氣海穴：屬任脈穴位，位于肚臍下方約1.5寸處，具有促進(jìn)代謝、調(diào)理虛癥的作用。

天樞穴：屬于胃經(jīng)穴位，位于肚臍左右各2寸處，具有調(diào)節(jié)大腸功能、通腸解便、代謝脂肪，可促進(jìn)腸胃蠕動，維持胸部氣血不淤滯，達(dá)到解宿便和豐胸的效果。

關(guān)元穴：屬任脈穴位，位于肚臍下方約3寸處，具有促進(jìn)代謝、調(diào)理虛癥的作用。

膻中穴：位于胸部，2個乳頭連線的中點(diǎn)。