月經(jīng)推遲是常見的現(xiàn)象，它是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)之一，對女性有很大的影響。對于月經(jīng)推遲，很多女性都有這樣一個疑問：月經(jīng)大概推遲幾天算正常的呢?推遲一天或者兩天正常嗎?接下來小編就來為大家一一解答。

女性月經(jīng)周期一般為28～30天。提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲。月經(jīng)推遲主要需要考慮兩個方面的原因：首先是妊娠，其次是月經(jīng)不調(diào)。

中醫(yī)認為經(jīng)水出諸腎，指出月經(jīng)病和腎功能有關(guān)，和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關(guān)。主要分為兩種：一是虛證，即“不榮則痛”，是由于氣血虛弱或肝腎虧損造成的，這類人平時應(yīng)注意調(diào)補，補氣養(yǎng)血或滋補肝腎。二是實證，即“不通則痛”，是由于氣血運行不暢造成的，這類人宜祛淤止痛。月經(jīng)不調(diào)可以用中醫(yī)經(jīng)典古方逍遙調(diào)經(jīng)貼調(diào)理。

如精神緊張、壓力大，環(huán)境改變等心理因素，一些影響內(nèi)分泌的疾病等。都可以引發(fā)月經(jīng)推遲。如：

(1)起居無度 據(jù)研究，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。

(2)情緒異常 長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

月經(jīng)推遲超過7天的才不正常，其他的都是正常的，所以女性朋友一定要清楚了。如果要想預防月經(jīng)推遲，大家應(yīng)該要了解月經(jīng)推遲的原因，這樣才能做好預防。