如果乳房脹痛大家是不是都想到癌癥那方面去了呢？大多數(shù)乳房疼痛都不是癌的表現(xiàn)。一般來(lái)說(shuō)，這種與月經(jīng)相關(guān)，隨著月經(jīng)周期臨近而出現(xiàn)周期性脹痛或刺痛，月經(jīng)來(lái)潮后又緩解或消失的情況，多由體內(nèi)激素變化所致。其實(shí)，大多數(shù)女性乳房疼痛并不嚴(yán)重，但也有一些女性會(huì)牽扯到同側(cè)腋下或肩背部，甚至“碰一下都會(huì)痛”，這類女性宜盡早去醫(yī)院做乳房檢查，考慮有增生性病變。

現(xiàn)在有不少女性為了追求乳溝，而穿上小而緊的胸衣，忽視了胸罩本身最基本的功能，嚴(yán)重影響了乳房的血液循環(huán)，這也是現(xiàn)在感覺(jué)乳房脹痛的女性越來(lái)越多的重要原因之一，因此建議女性朋友能給乳房“松綁”，選擇合適的胸罩或內(nèi)衣，盡可能縮短戴胸罩的時(shí)間，睡前做做胸部按摩。此外，育齡女性最好都能學(xué)會(huì)乳房自查，特別是做過(guò)胸部整形手術(shù)的女性，如果條件許可，可以定期去正規(guī)醫(yī)院的乳腺外科檢查。

乳房自查

檢查主要包括直觀和觸診兩種方法。脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側(cè)乳房是否對(duì)稱，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有無(wú)靜脈擴(kuò)張和水腫。之后雙臂上舉，觀看兩側(cè)乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一樣，皮膚有無(wú)點(diǎn)狀凹陷，有沒(méi)有橘皮樣改變，是不是存在區(qū)域性凹陷(酒窩征)，乳頭皮膚有無(wú)脫落或糜爛，乳頭有無(wú)提高或回縮現(xiàn)象。

接著彎腰，使雙乳略下垂，觀看雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。最后，雙手掐腰，使胸大肌收縮，觀看雙乳形態(tài)是否正常。觸診時(shí)可躺在床上，被檢測(cè)手臂上伸，被檢測(cè)肩部用枕頭墊高，用對(duì)側(cè)手指的扁平部觸摸乳房，手指要并攏伸開(kāi)，手掌手指成一平面，觸摸乳房(不可掐捏)，由下到上，由內(nèi)到外看有無(wú)增厚或腫塊，若觸及腫塊，則要確定腫塊的大小、硬度，是否活動(dòng)，有無(wú)壓痛和是否與周?chē)�皮膚粘連等。檢查乳頭有無(wú)異常，有無(wú)溢液、溢血等。用手指依次在腋下檢查腋窩及腋窩淋巴結(jié)，一般情況下，腋窩淋巴結(jié)是觸摸不到的。若在腋窩摸到了淋巴結(jié)，應(yīng)特別注意其大小、部位、數(shù)目、硬度，以及是否活動(dòng)，有無(wú)壓痛，是否與皮膚粘連等。