在我們的生活里面，鼻炎是很多人有的，鼻炎是會(huì)影響到我們生活的，鼻炎也是非常難受的，如果在工作的時(shí)候一直要擦鼻涕是很受影響的，那么鼻炎應(yīng)該怎么治療呢，下面小編就來(lái)給大家介紹一下頑固性鼻炎的治療方法，一起來(lái)看看吧。

1.黑眼圈

最新研究證明，黑眼圈與過(guò)敏性鼻炎高度相關(guān)。長(zhǎng)期的過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致患者的鼻甲肥大，進(jìn)一步導(dǎo)致眼部瞼靜脈和眼角靜脈淤血，于是眼眶下面呈現(xiàn)出灰藍(lán)色環(huán)形暗影，形成了黑眼圈。

2.清嗓子

許多人在清早或者晚上躺下睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)突然出現(xiàn)嗓子不舒服的癥狀，需要清一清，這極有可能是因?yàn)楸茄滓�起，因�(yàn)楸亲影l(fā)炎后產(chǎn)生了很多鼻涕，鼻涕會(huì)倒流鼻后和咽喉部，甚至反流入聲門(mén)或氣管。所以很多長(zhǎng)期咳嗽被誤診，以為是嗓子發(fā)炎了。

3.睡覺(jué)不老實(shí)

在門(mén)診中，許多患者會(huì)告訴醫(yī)生自己睡覺(jué)不老實(shí)，整夜的翻滾，除了晚上吃多了消化不好以外，很多時(shí)候和鼻子發(fā)炎有關(guān)，鼻子發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致呼吸不順暢，所以才會(huì)不停翻滾。

4.打呼嚕

鼻炎如反復(fù)發(fā)生，會(huì)導(dǎo)致鼻子后面的腺樣體肥大，腺樣體肥大會(huì)阻礙呼吸道的順暢呼吸，于是就打呼嚕了。

5.假感冒

如果感冒超過(guò)兩周仍未好轉(zhuǎn)，孩子總是咳嗽，老感覺(jué)好不了，那就要排除是否有過(guò)敏性鼻炎的可能。如果間斷出現(xiàn)頭痛、流膿涕、低燒等情況，就要考慮是否患上鼻竇炎。

對(duì)付鼻炎有妙招!

一、鹽水洗鼻

此招能有效緩解過(guò)敏性鼻炎。沖洗鼻腔應(yīng)選用生理性鹽水(濃度為0.9%)，建議采用專(zhuān)門(mén)的鼻腔清洗器和配套的清洗鹽。

具體做法是：清洗雙手，將適量煮沸過(guò)的自來(lái)水、蒸餾水或無(wú)菌水加入洗鼻器，再按照比例加入鹽。蓋好瓶蓋后，將瓶蓋上的鼻塞器堵住一側(cè)鼻孔，身體略向前傾。用嘴呼吸，擠壓洗瓶即可。

清洗時(shí)注意：

1.清洗前先擤鼻涕;

2.水溫要與體溫相當(dāng)，不要直接用自來(lái)水;

3.沖洗鼻腔時(shí)，水不要從嘴里吐出來(lái)，一次用一整瓶鹽水，每個(gè)鼻孔半瓶。

此外，防治過(guò)敏性鼻炎，中醫(yī)也有幾個(gè)好方法。

二、針灸

建議在耳鼻喉科確定鼻炎類(lèi)型后，通過(guò)針灸療法改善癥狀。

針灸時(shí)所取的穴位多分布在鼻部周?chē)�和四肢，通常隔日針�?次，每次20~30分鐘。治療的療程視鼻炎的具體類(lèi)型而有所差異，急性鼻炎約為3次，其他類(lèi)型的鼻炎需要10次左右。

此外，合理飲食和鍛煉，注意休息也是預(yù)防過(guò)敏性鼻炎必不可少的。

1.保暖

出門(mén)時(shí)應(yīng)關(guān)注氣候變化，遇冷及時(shí)增衣，迎風(fēng)時(shí)需戴口罩�？杀３直乔坏臐穸�，同時(shí)預(yù)防感冒等疾病。另外，香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜，應(yīng)盡量避免接觸。

2.保濕

暖氣或空調(diào)的過(guò)度使用，會(huì)導(dǎo)致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力減弱，使用空氣加濕器會(huì)有較好的效果。開(kāi)空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。

想要預(yù)防鼻炎的發(fā)生首先就要注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

3.杜絕挖鼻

你知道嗎?有百分之三十的鼻炎患者都是因?yàn)橥诒且�起。如果想過(guò)預(yù)防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的習(xí)慣。

想要預(yù)防鼻炎的發(fā)生首先就要注意鼻腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗鼻的良好衛(wèi)生習(xí)慣。

4.鍛煉身體

預(yù)防鼻炎的最有效方法就是鍛煉了。鍛煉一般都會(huì)選擇晨跑，游泳也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。堅(jiān)持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力，以免患有鼻炎的疾病。

5.注意擤鼻涕方法

鼻塞多涕者，宜按塞一側(cè)鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。 鼻涕過(guò)濃時(shí)以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。

還有，提醒平時(shí)用緩解鼻塞的滴鼻劑的病友們，一定要遵醫(yī)囑調(diào)整使用頻次和時(shí)間，不要隨意停藥，一般每天三次，療程不超過(guò)一周，否則亂用滴鼻劑可能引起藥物性鼻炎。

6.飲食禁忌

預(yù)防鼻炎首先就要戒掉煙酒，最好少吃一些辛辣食品。

此外，過(guò)敏性鼻炎患者冬季要多吃水果。B族維生素與維生素C及胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類(lèi)，富含維生素E的食物，如堅(jiān)果、小麥胚芽等，可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，并可以預(yù)防免疫功能衰退。除了多吃有益的食物外，慎食魚(yú)、蝦、蟹類(lèi)食物，太過(guò)油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應(yīng)盡量避免食用。

上面給大家介紹的就是頑固性鼻炎的治療方法介紹，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，很多人會(huì)把鼻炎誤認(rèn)為是感冒了，看了上面的介紹大家也知道鼻炎有哪些癥狀了吧，以后一定要注意了，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，今天就給大家介紹到這里了。