大家知道便秘是很常見的，女性患便秘的就更多了，飲食的不當(dāng)是便秘最主要的原因，還有生活習(xí)慣不規(guī)律造成的，還是有很多人不當(dāng)一回事，其實(shí)你還不知道便秘的危害性有多大，下面就來(lái)給大家具體介紹一下。

害處1、影響美容

雖說(shuō)便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘影響美容。便秘會(huì)增加女性體內(nèi)毒素，導(dǎo)致機(jī)體新陳代謝紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)及微量元素不均衡，從而出現(xiàn)皮膚色素沉著、瘙癢、面色無(wú)華、毛發(fā)枯干，并產(chǎn)生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。

害處2、導(dǎo)致生殖系統(tǒng)疾病

便秘還會(huì)引起輕度毒血癥癥狀，如食欲減退、精神萎靡、頭暈乏力，久之又會(huì)導(dǎo)致貧血和營(yíng)養(yǎng)不良。

經(jīng)常排便用力，還會(huì)促使痔瘡的形成。

對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，便秘可使乳房組織細(xì)胞發(fā)育異常，增加誘發(fā)乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率為5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率為25%。此外，國(guó)外一項(xiàng)最新研究成果表明：育齡女性便秘，會(huì)喪失生兒育女的機(jī)會(huì)，因?yàn)榧S便中有一種特殊的化合物，會(huì)妨礙排卵而導(dǎo)致不育。孕婦便秘，還有可能造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)。

發(fā)病者女性多于男性。女性由于活動(dòng)量少，飲食精細(xì)，加之其自身的生理特點(diǎn)等原因，相對(duì)男性來(lái)說(shuō)更容易患便秘。有資料顯示：大約有1/4的成年人在三個(gè)月內(nèi)曾發(fā)生過(guò)便秘，其中女性便秘的發(fā)生率是男性的兩倍。而且，女性便秘發(fā)病率有上升趨勢(shì)。

上面就是便秘的危害，女性朋友一定要注意便秘的危害有多么大，如果想要一個(gè)號(hào)的身材就要預(yù)見這種常見的疾病，也要從飲食方面和生活習(xí)慣上面來(lái)進(jìn)行改善，從今天開始女性朋友們開始保養(yǎng)我們的身體吧。