2、睡前喝水要適量
容易產(chǎn)生眼袋的人應(yīng)該多運動，或常做臉部、眼部按摩，幫助局部循環(huán)，并盡可能少吃過咸或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。
3、喝足夠的水
眼袋的形成可能跟身體浮腫、藏有過多鹽分有關(guān)，像前一晚大哭過、或是吃了太咸的重口味食物，隔天起床都會發(fā)現(xiàn)冒出了眼袋，主要就是因為鹽分將體內(nèi)的水份堆積在眼睛底下的位置。多喝水有助于排除體內(nèi)多于鹽分，消除眼袋。
4、少鹽飲食
體內(nèi)堆積過多不必要的鹽分，就是造成眼袋的原因之一，試著從平日飲食中減少鹽分攝取，特別是晚餐，因為到了夜晚身體代謝趨緩，更容易讓鹽分殘留在體內(nèi)。少喝酒也是方法之一，晚上熬夜喝酒后，隔天不難發(fā)現(xiàn)眼袋變更深，養(yǎng)成晚上少喝水、酒精等飲料的習慣，就能避免眼袋越來越深。
內(nèi)因4：眼部老化
這類型的眼袋與老化有關(guān)，眼袋形成是因為眼部周圍筋膜提早老化的現(xiàn)象，造成眼球松弛下垂，會導(dǎo)致眼球下的脂肪突出，給人感覺沒有精神并且蒼老，涂抹眼部保養(yǎng)品并沒有太大效果。
好文推薦:
又問必答
手機客戶端下載 隨時隨地問醫(yī)生
大家都在搜：
眼袋重或患重病 揭秘眼袋的內(nèi)外因