擠壓和含胸導致乳腺炎

專家指出,經(jīng)常伏案工作、使用電腦的女性來說,她們最常見的姿勢就是屈身在辦公桌、電腦前,長時間保持一個含胸的姿勢,這樣不但看起來不美,小心長時間用電腦易患乳腺炎,而且時間長了,不但影響乳房的挺拔度,乳房還會感到脹痛、刺痛等.尤其一些伏案工作的女性,由于乳房經(jīng)常受到桌子邊沿的擠壓,情況可能更加嚴重.

因為斜著靠或趴在桌上,雙乳正好處在擠壓的支點上.有研究認為,如果乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時,就能夠干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝,時間長了自然會造成不良后果.

夏天注意胸部的防曬

最后專家提醒,夏天里女性身著低胸衣物的話更要注意乳房防曬,以免紫外線加速乳房皮膚的老化.長時間遭受電腦的輻射也會導致女性的內(nèi)分泌失調(diào),引發(fā)乳腺疾病和月經(jīng)不調(diào).因此,白領女性要注重保健,通過飲食和其良好生活習慣來調(diào)理身體.