乳房對(duì)于女性來說在生活中起的作用是至關(guān)重要的，乳房也是女性朋友保持身材完美曲線不可缺少的一部份，所以平時(shí)保護(hù)好乳房的健康是每個(gè)女性義不容辭的責(zé)任，因?yàn)槿榉枯^女性其它部位而言更容易衰老，所以做好乳房的保健是非常重要的，那么以下我為朋友們介紹乳房保健的八大方法吧!

1.保濕滋潤(rùn)。乳房組織會(huì)隨著女性體重的增減經(jīng)歷過山車般的起伏變化。同時(shí)，女人孕期和經(jīng)期，乳房也會(huì)發(fā)生變化。這些情況都會(huì)導(dǎo)致乳房皮膚松弛，甚至乳房下垂。保持乳房皮膚緊繃的唯一方法是保濕滋潤(rùn)。可用有機(jī)椰子油對(duì)乳房進(jìn)行按摩。

2.托舉提升。挺拔的乳房才是性感的，日常生活中，要注意利用合適的乳罩給雙峰以托舉提升，防止因重力作用而下垂晃動(dòng)。此外，運(yùn)動(dòng)健身時(shí)女性需穿著尺碼合適的運(yùn)動(dòng)乳罩來對(duì)乳房加以保護(hù)。

3.端正坐姿。保持完美的體態(tài)對(duì)保持乳房線條優(yōu)美十分重要。保持坐姿端正可以使胸部看起來明顯變大。

4.避免日曬。不要認(rèn)為只有穿比基尼時(shí)才需要對(duì)乳房涂抹防曬霜，穿低胸裝時(shí)，乳房也面臨著被日光曬傷的風(fēng)險(xiǎn)。在乳房可能被曬到的情況下，一定要選擇適合自己、對(duì)保護(hù)乳房健康有益的防護(hù)產(chǎn)品。