不少乳腺科的醫(yī)生向記者反映，如今隨著女性乳腺自我保健意識的增強，類似劉女士這樣“虛驚一場”的事情時有發(fā)生。那么，如何才能準確而又有效地對乳房進行自我保健呢?記者采訪了有關專家。

乳癌并非只青睞中年女性

有人以為乳腺癌與雌激素水平有關，那么女性絕經后，雌激素水平低了不就會降低得乳腺癌的機會了嗎?李偉明指出，這樣的觀點絕對是錯誤的。因為乳腺癌的發(fā)生不是因為雌激素的多少，而是因為雌激素水平的紊亂。不少老年女性絕經后，雌激素水平是下降了，但雌酮激素的水平卻會升高，這時也很容易得乳腺癌。

在乳腺癌發(fā)病年齡這個問題上，廣東省醫(yī)學會乳腺病學分會主任委員、中山大學附屬第二醫(yī)院乳腺腫瘤醫(yī)學部主任蘇逢錫教授在接受媒體采訪時也拋出過獨特的觀點。他說，雖然我國乳腺癌發(fā)病率低于西方國家，但我國乳腺癌發(fā)病卻有著鮮明的“中國特色”，其中一個重要特點就是發(fā)病年齡和歐美國家恰好相反：我國女性乳腺癌發(fā)病年齡偏低，高峰年齡段為45～55歲，比西方女性一般要早10年～15年，診斷時大約55%患者處于絕經前或圍絕經期。而歐美國家70%的患者都在絕經后發(fā)病，中老年婦女占多數。

20～80歲都是女性乳腺癌的發(fā)病年齡，而受生活壓力、激素水平等綜合因素的影響，45～55歲是中國女性乳腺癌發(fā)病的高峰期。因此，無論是芳華正茂的年輕女性，還是步入垂暮之年的老年女性，乳腺的保健和防病意識，一刻都不應該松懈。

自我檢查

別漏了腋窩和鎖骨

乳腺癌雖然被喻為女性“頭號殺手”，但它恰恰又是各種女性腫瘤中比較好治、治愈率相對較高的腫瘤。根據世界衛(wèi)生組織的統(tǒng)計，乳腺癌是一種可通過早診斷、早治療降低死亡率的癌癥。臨床實踐證明，早期發(fā)現的乳腺癌治愈率達90%;如果不進行檢查，等到疾病發(fā)展至中晚期才確診，此時活過5年的機會不到20%。早期發(fā)現乳腺癌，治療方案簡單，付出的代價小，效果好，費用也低。

要早期發(fā)現乳腺癌，最有效的方法就是學會正確的自我檢查。李偉明強調，乳腺自我檢查不是簡單的“摸”，更不是把乳房瞎抓一氣。正確的做法首先是要對女性乳腺的大致生理構造有所了解，而“摸”的時候要有規(guī)律，最好把乳腺分為四等份：外上、外下、內上和內下，同時千萬別忘了要摸一摸腋窩和鎖骨。

其次，乳腺自我檢查不能只關注乳房有沒有小硬塊，還要著眼于整個乳房的外觀，因為如果發(fā)現乳頭有內陷，或者乳房表面皮膚有凹陷，都可能是早期乳腺癌的信號。相反，讓不少女性大驚失色的乳房“小硬塊”，如果邊界清晰，可以滑動，而且還有痛感的，通常是乳腺增生或良性的乳腺纖維瘤，不是乳腺癌。但如果摸到有結實、位置和形狀固定、邊界不規(guī)則的硬塊時，則需要提高警惕，盡快找�？漆t(yī)生檢查。