乳房是女性特殊的生理器官，乳房不但能更好的展示自身的女人魅力，而且還能幫助人類哺乳后代，但是生活中女性總有些不禁意的小動作會危害到乳房的健康，給女性生活增加不少的煩惱，那么生活中女性哪些肢體動作會危害女性乳房健康呢?一起來了解一下吧!

女性平時的姿態(tài)也對其乳房有影響。具體哪些姿勢讓我們的乳房受到傷害了呢?

1、駝背 經(jīng)常駝背，時間長了，壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。所以，我們應該保持昂首挺胸的姿勢。

2、彎腰 由于工作節(jié)奏緊張，往往不由自主地塌腰，從而增加腰椎的負擔，阻礙血液循環(huán)，進而影響到胸肌的發(fā)育。所以經(jīng)常直直腰，累了時靠墻站立幾分鐘，會讓你胸部舒暢。

3、抱臂 很多女性經(jīng)常將雙手懷抱于胸前的姿態(tài)會加重胸部負擔。應該放松地將手自然垂放于腿兩側，常伸伸懶腰，有助于改善胸形。

4、伏坐 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現(xiàn)乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸澀及其他難以名狀的腋下不適等癥狀，這些癥狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。

5、趴睡 應盡量少趴著睡覺，最好采取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳房下垂，凹陷。

以上內(nèi)容介紹的這些小動作，女性朋友在平時生活中還是少做為好，因為這些肢體動作會影響到女性乳房的健康，給女性的生活會帶來很多不必要的麻煩。