社會(huì)的發(fā)展加快，導(dǎo)致人們的生活壓力的增大，越來(lái)越?jīng)]有太多的時(shí)間去關(guān)注身體健康。再加上環(huán)境的污染，嚴(yán)重威脅著現(xiàn)代人的身體健康。尤其是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，近年來(lái)患乳癌的機(jī)率逐漸上升，定期檢查早期發(fā)現(xiàn)是防治乳腺癌的關(guān)鍵，那么生活中科學(xué)的預(yù)防乳癌，要定期做哪些檢查呢?

1.自我檢查乳房

自我檢查乳房，是早期發(fā)現(xiàn)乳腺疾病的最好方法。20以上的女性應(yīng)每月定期作15-20分鐘的自我檢查乳房，可通過(guò)一看、二摸、三擠壓的方式對(duì)乳房進(jìn)行自檢。檢查時(shí)間最好在經(jīng)期剛結(jié)束時(shí)開(kāi)始;如月經(jīng)不規(guī)則或已經(jīng)停經(jīng)，則可固定在每月的同一天檢查，觸察乳房是否有變化：例如硬塊、皮膚凹陷或改變等。

2.醫(yī)生臨床檢查

定期到醫(yī)院檢查也是非常重要的!醫(yī)生會(huì)根據(jù)臨床的經(jīng)驗(yàn)檢查乳房是否有任何變化，然后再根據(jù)您的情況，建議您作檢查的次數(shù)。

3.定期乳房X-光檢查

現(xiàn)時(shí)只有三種方法可檢驗(yàn)乳房疾病，包括乳房X-光造影，乳房超聲波及磁力共振。乳房X-光造影在已發(fā)展國(guó)家被確認(rèn)是一種有效檢查乳癌的方法。根據(jù)一項(xiàng)新的研究，乳房X光檢查可以使女性乳腺癌死亡率降低約28%。 四十歲或以上之?huà)D女應(yīng)定期作房X-光造影檢查。較易患上乳癌的婦女應(yīng)提早接受乳房X-光造影檢查。其幅射度極低，引致癌病的機(jī)會(huì)極微。并可以測(cè)試出超聲波找不到的極小鈣化腫瘤。