西方的情人節(jié)剛過(guò)，又到了中國(guó)的情人節(jié)——元宵節(jié)，身邊處處呈現(xiàn)一派溫馨浪漫的景象，玫瑰花、濃情巧克力、燭光晚餐……男士們此時(shí)表現(xiàn)得頗有情趣。其實(shí)，女性不僅看重這一天的浪漫，她們更需要愛(ài)侶平日的體貼，男士們應(yīng)有一條性愛(ài)的鑰匙，和愛(ài)侶一起獲得甜蜜的性愛(ài)。

前戲不僅在床上

“送花簡(jiǎn)單，讓她有性趣似乎難了一點(diǎn)”，林先生總是抱怨妻子性冷淡，可是妻子對(duì)此卻委屈不已，“每次性生活時(shí)，丈夫總急著進(jìn)入，感覺(jué)很不好，弄得我一點(diǎn)興趣都沒(méi)有。”

讓心愛(ài)的人有“性欲”真的很難嗎？當(dāng)然不是，問(wèn)題在于態(tài)度。在西方有這樣的說(shuō)法：從來(lái)沒(méi)有性冷淡的女子，有的只是蹩腳的男人。這句話雖然有失偏頗，但至少告訴我們，和諧的性愛(ài)需要有一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富和體貼入微的性伴侶。

“來(lái)我們這咨詢的男性，不少人都知道性愛(ài)少不了撫摸、親吻等前戲，但伴侶依然不滿意。”中山大學(xué)附屬三院性醫(yī)學(xué)專家張濱副教授說(shuō)，“性不僅僅是完成射精這一過(guò)程，還包括取悅對(duì)方的方式和技巧，尤其是了解對(duì)方的需求和彼此之間相互尊重，這樣才能喚起雙方真正性欲。

了解愛(ài)侶的敏感區(qū)

性技巧不是萬(wàn)能的，但沒(méi)有性技巧則是萬(wàn)萬(wàn)不能的。如果不想讓女方的喚起前功盡棄，那就要采取多種方式的不間斷的刺激，尤其是女性的性敏感區(qū)，這對(duì)保持其愉悅感至關(guān)重要。

“女性的耳朵、脖子、乳房、大腿內(nèi)側(cè)、外陰等都是敏感區(qū)，但每個(gè)女性對(duì)這些地方的刺激反應(yīng)不同，因此男性需要找到伴侶的性敏感區(qū)。”張濱說(shuō)，“臨床上發(fā)現(xiàn)，不少男性對(duì)與伴侶接吻心存芥蒂。”

在結(jié)婚之前，也許不少男性都親吻過(guò)自己的女朋友，但結(jié)婚之后，恐怕繼續(xù)保持這種熱情方式的人就不多了。實(shí)際上，深吻是一種重要的性暗示，也非常容易挑起人的情欲。女性的嘴唇是性感度頗高的部位。因此，若能順利進(jìn)攻嘴唇的話，可使女性的興奮度提高許多。

性愛(ài)也要多學(xué)習(xí)

實(shí)際上，性愛(ài)始終是兩個(gè)人的事情，作為女性要多了解一些性知識(shí)，別把自己弄得像個(gè)“古董”，比如有些男子喜歡用色情品來(lái)助興，試圖以此幫助女性性喚起，但不少婦女卻認(rèn)為這些東西粗俗、下流，討厭丈夫看A片和使用情趣用品。

張濱說(shuō)，夫妻和愛(ài)侶都應(yīng)多學(xué)習(xí)性知識(shí)和性技巧，在這方面男性的學(xué)習(xí)欲望比較強(qiáng)烈，即使到了中年依然還會(huì)不斷變出“新花樣”，而中年女性則往往相對(duì)保守。對(duì)此，男性要慢慢引導(dǎo)伴侶多參加一些相關(guān)的講座和活動(dòng)，比如不少中年人參觀了廣州每年舉辦的性文化節(jié)后，看到情趣用品展示之后就感嘆，大開眼界。

不必過(guò)于關(guān)注性高潮

“不少女性很少關(guān)注自己為什么沒(méi)有性高潮，相反，最常見的卻是男士們總擔(dān)心不能給妻子性高潮。”張濱說(shuō)，“的確，女性的性高潮不如男性來(lái)得容易。”

性高潮對(duì)于女性來(lái)講是一種奢侈品，不是人人都能擁有的。張濱說(shuō)，這與女性的特殊的生理結(jié)構(gòu)有關(guān)，約20%-35%的婦女只能通過(guò)陰蒂刺激達(dá)到高潮，有10%的女性在任何情形下從未達(dá)到過(guò)高潮。而且女性對(duì)于性高潮的迫切要求遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)有男性那么強(qiáng)烈。因此，在性生活中，女性不必刻意追求性高潮，男性也不一定每次都要讓女性獲得性高潮，甜蜜性愛(ài)的重點(diǎn)在于追求性生活的高滿意度。

總之，男性要努力了解女人的性心理，因?yàn)橛袝r(shí)候他們不是欠缺做愛(ài)的技巧，只是少了激發(fā)女性性欲的心理素質(zhì)和能力。