男性在性生活前如果吃的過于油膩，會影響性生活中陰莖的勃起。有不少夫妻在性生活前，很多人都喜歡吃一頓浪漫大餐，但是，性愛前攝入過多油膩食物的話，會影響男性勃起狀態(tài)。來看看男科專家對油膩的食物影響男人勃起的原因的闡述。

有些食物可改善血液循環(huán)，從而使男性勃起功能增強。富含精氨酸的食物可增強男性勃起功能，在性愛前吃些這類食物，有助于享受更為美滿的性生活。

天然燕麥、麥片粥、花生、腰果、核桃、綠色蔬菜、根菜類、大蒜、人參、大豆等食物中富含精氨酸，對改善男性性功能有益。

因為睪丸激素是非常重要的性刺激因素，能喚起男性性欲，幫助完成勃起。而一頓油膩、不健康的飲食，會極大地抑制睪丸激素的分泌。不過，意大利通心粉、烤面包、土豆?jié)鉁�等碳水化合物對性生活是有益的，這些食物能迅速補充能量，保持勃起的持久。

因此，男性朋友不應(yīng)吃過于油膩的食物，多吃富含精氨酸的食物，有助于性功能的改善。