有很多男人都存在這樣子的問題，就是手和腳經(jīng)常容易出汗，手足經(jīng)常出汗給每一個男人都造成了很大的傷害呢，那么一個男人手和腳汗太多該怎么辦。

1. 保持手足清潔干燥。

2. 用5%的明礬液每日浸洗局部，以及用松樹、桉樹葉煎水浸洗。

3. 中藥熏洗的方法：用蒼術、苦參、黃柏、地膚子、白鮮皮、石膏、川母、白芷、艾葉、甘草等中藥熬成藥汁，先用熱氣熏蒸雙腳10分鐘左右，再泡洗20分鐘左右，有清熱涼血的功效，可預防大量出汗。

4. 穿透氣性較好的寬松鞋襪，有助汗液的蒸發(fā)，避免引起腳氣、皮炎等皮膚問題。

5. 中醫(yī)認為，手腳多汗與身體素質(zhì)、內(nèi)分泌、臟腑功能失調(diào)都有一定關系，一般表現(xiàn)為先天不足或后天失養(yǎng)導致，患者沒有疾病基礎，對于這樣情況，平時注意要戒絕煙酒，少吃辛辣厚味食物。

此外，還可以通過以下三個特效穴位進行治療。

肺俞穴：在脊柱區(qū)，第三胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。用雙手拇指指腹按揉兩側肺俞穴，每次按揉2分鐘左右。

腎俞穴：在第二腰椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。手握拳，用拇指在背上搓揉兩側腎俞穴2分鐘，或兩手叉腰，用拇指指腹進行按揉。

脾俞穴：在脊柱區(qū)，第十一胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。按摩脾俞穴，可用推法、點法、摩法、揉法�；蛭杖�用食指關節(jié)凸起部分按揉穴位;或空拳揉擦穴位，擦至局部有熱感。

在以上三個穴位中，肺俞穴能通調(diào)衛(wèi)表，能抑制汗出失常;而腎俞穴是調(diào)整個機體的水液代謝;脾俞穴主要是運化水濕，還可以調(diào)節(jié)脾臟，對緩解手足多汗有一定功效。

在炎熱的夏天如果我們手和腳有太多太多的汗的話，我們一定要注意的，不然的話，男人是感覺不到舒服的，所以控制自己手和腳的汗是很重要的。