快遞小哥如何防止過勞死，淘寶的火熱程度越來越旺，喜歡購物的妹子們，都開啟了狂嗨模式，而飽受煎熬的卻是快遞小哥。面對日漸增多的發(fā)貨量，許多從事快遞行業(yè)的男人們，身體都亮起了紅燈。下面小編就介紹一下快遞小哥的保健之道!

過勞死并不是一個醫(yī)學(xué)名詞，而是屬于社會醫(yī)學(xué)范疇。這個說法最早來源于日本，其目的是為了保障勞動者權(quán)利。其判斷標(biāo)準(zhǔn)為：在死亡前24小時內(nèi)仍持續(xù)不斷工作，或死亡前一周每天工作超過16小時以上、或再往前推算一個月，其加班時間是否超過100小時，只要滿足這些條件，公司就該為員工的死亡承擔(dān)責(zé)任。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國每年心臟猝死的總?cè)藬?shù)高達(dá)50多萬，平均每分鐘就有3人因心臟原因在發(fā)病1小時內(nèi)死亡!而人群分布也從中年人轉(zhuǎn)向年輕人。

“過勞死”是因?yàn)楣ぷ鲿r間過長，勞動強(qiáng)度過重，心里壓力太大，從而出現(xiàn)精疲力竭的亞健康狀態(tài)，突然引發(fā)身體潛在的疾病急性惡化，救治不及時而危及生命。

這些“過勞死”的危險信號，你有嗎?

1. “將軍肚”早現(xiàn);

2. 脫發(fā)、斑禿、早禿;

3. 頻頻去洗手間;

4. 性能力下降;

5. 記憶力減退;

6. 心算能力越來越差;

7. 做事經(jīng)常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒;

8. 集中精力的能力越來越差;

9. 睡覺時間越來越短，醒來也難解乏;

10. 經(jīng)常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結(jié)果。

如果以下癥狀出現(xiàn)兩項(xiàng)以上，代表你已經(jīng)踏入“過勞”的行列;如果出現(xiàn)三到五項(xiàng)者，說明你已經(jīng)具備“過勞死”的潛質(zhì);如果有六項(xiàng)以上符合，代表你處于危險期，隨時要引起重視。