我們都知道現(xiàn)在的生活節(jié)奏也是越來越快了，而且在生活中可能很多人都會存在一些不良的生活習(xí)慣，肯定會導(dǎo)致男性出現(xiàn)不孕不育的，也會引起一些各種各樣的并發(fā)癥，所以當(dāng)男性出現(xiàn)問題或者出現(xiàn)不孕不育的情況下到底應(yīng)該怎么辦呢？

不良生活習(xí)慣導(dǎo)致男性不育

1.常穿緊身褲

現(xiàn)代社會，追逐時尚的許多男青年經(jīng)常是牛仔褲不離身。殊不知，長期穿牛仔褲會造成對陰囊和睪丸的束縛，影響局部散熱，引起睪丸溫度升高，這對精子的產(chǎn)生十分不利。專家同時指出穿緊身褲還會限制陰囊部位的血液循環(huán)，妨礙靜脈血液的回流，進而造成睪丸淤血，對精子的生成造成極大的阻礙。

2. 頻繁使用手機

手機是現(xiàn)代人必備的時尚用品，但是一旦您的手機產(chǎn)生的微波超過國家規(guī)定標準 ，那么就有可能危害健康。專家解釋說，手機高頻微波除能對人的神經(jīng)、血液、免疫系統(tǒng)及眼睛等造成損害外，對生殖系統(tǒng)也有著不小的傷害。頻繁使用手機可造成精子數(shù)量銳減、精子活力下降等不良后果。而要減輕這種影響，男性應(yīng)多食用一些含優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及B族維生素的食品，這樣就能增強抗輻射的能力，進而保護生殖器官的相關(guān)功能。

3.熱衷桑拿浴

現(xiàn)代都市人很多都熱衷桑拿浴，認為其可以幫助消除疲勞，祛病健身。殊不知，正是這種被人廣泛推崇的桑拿浴，造成了部分青年患上了不育癥。專家解釋說由于精子生于睪丸內(nèi)，因此其對溫度的要求很嚴格，只有在34℃～35℃的恒溫條件下精子才能正常發(fā)育。而桑拿浴房內(nèi)的溫度顯然大大的高出了這個標準，因此蒸桑拿對于精子的生長是極為不利的，有些時候甚至還會造成精子的死亡。

4.燭光晚餐

和女朋友，愛人共進燭光晚餐不失為一種既浪漫又溫馨的時尚行為。但是專家指出用蠟燭代替電燈，在燭光下進餐，是充滿了情調(diào)與氣氛，但蠟燭尤其是帶香味的蠟燭會釋放出鉛、汞等有害微粒，而一旦育齡男子吸入了這些微粒，那它們就可能侵入生殖系統(tǒng)作祟。其中鉛可直接作用于睪丸，不利于睪丸合成雄性激素及精子的生成。汞，則會損害性功能，使性欲減退，或致陰莖勃起不堅，甚至誘發(fā)不育癥。

對于男生來說，在生活中可能很多人都會出現(xiàn)不孕不育的，所以這個時候應(yīng)該要多注意生活方式，因為時尚的生活應(yīng)該要多注意，因為這樣的話才可以避免男性出現(xiàn)不孕不育，因為這種情況也會導(dǎo)致男性出現(xiàn)一些很多的疾病，然后會讓自己影響夫妻之間的一些感情的。