一般在生活中我們大家都知道，可能很多男性朋友們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候經(jīng)常出汗，可是大家有沒有在意過(guò)經(jīng)常出汗，到底是什么樣的原因而導(dǎo)致的呢？那么現(xiàn)在為大家介紹一下，男人出汗多，到底是怎么一回事的呢？生活中到底如何去調(diào)理男人出汗多的一個(gè)現(xiàn)象的呢。

癥狀一：頭頸部出汗多

如果男性朋友的頭頸部出汗很多的話，那么就有可能是陽(yáng)虛所致，頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦?jié)駸崽N(yùn)藉，或病危虛陽(yáng)上越所致。

調(diào)理支招：

若同時(shí)有上腹脹滿、口臭、不想吃飯多為積食，用麥芽30克，獨(dú)腳金15克水煎服用;若伴隨肢體沉重?zé)o力，胃脹不適，想嘔吐，身體發(fā)熱，舌苔厚而黃膩。用蒼術(shù)10克，南豆花10克，綿茵陳10克水煎飲用。

癥狀二：到半夜冒火出汗

如果男性朋友晚上出現(xiàn)盜汗的情況的話，那么可能是陰虛所致，有些人夜間入睡則汗出，醒后則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

調(diào)理支招：

選百合、雪梨、蜂蜜等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥姜蒜等熱性食物，用沙參、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲。

癥狀三：出汗成家常便飯

出汗成了家庭便飯，即使什么也沒做，汗還是一樣經(jīng)常的冒，那么就有可能是廢氣虛弱，有些男性平時(shí)就算不運(yùn)動(dòng)，夏天只在空調(diào)房里轉(zhuǎn)悠也經(jīng)常出汗。這種情況多為“自汗”，大多因?yàn)榉螝馓撊�、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄。還伴有疲憊、無(wú)力、氣虛、怕冷這些陽(yáng)氣虛損的癥狀。自汗患者多表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，容易感冒，活動(dòng)后易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會(huì)兼有陰虛。除體質(zhì)虛弱外，還有內(nèi)火旺，身體發(fā)燙，手腳心熱，心煩易躁，多數(shù)會(huì)伴盜汗。

調(diào)理支招：

對(duì)于氣虛型自汗患者，一般以調(diào)補(bǔ)為主，加強(qiáng)固攝，平時(shí)可以多吃如黃芪、大棗、山藥等補(bǔ)氣食材加以調(diào)理。氣陰兩虛患者，當(dāng)從益氣養(yǎng)陰、滋陰清火著手，可食用百合、銀耳、枸杞、洋參等食材調(diào)理。對(duì)于氣虛及陽(yáng)虛引起的自汗，不能采用清熱止汗的方法。汗證患者在平時(shí)的自我保健方面，還應(yīng)當(dāng)注意保持平穩(wěn)的心態(tài)，控制情緒，少發(fā)火;飲食也要注意少食火熱辛辣刺激的食物，少飲酒。同時(shí)注意及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。

那么通過(guò)上面的這些內(nèi)容的介紹，相信我們大家都了解了，男人出汗多到底是怎么一回事呢？所以在平時(shí)的時(shí)候，我們大家一定要多注意當(dāng)出汗比較多的情況下，我們一定要引起高度的重視，應(yīng)該選擇中醫(yī)的方法去調(diào)理，確實(shí)應(yīng)該多吃一些清淡的食物，不要吃一些容易出汗的一些食物，就像一些辛辣的刺激的。