現(xiàn)在很多的男性朋友，總是會(huì)出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象，特別是早起的時(shí)候，那口臭是變得更加地嚴(yán)重，那么你知道嗎?男人口臭是怎么引起的?會(huì)是疾病導(dǎo)致的嗎?下面我們看看，男人口臭到底應(yīng)該怎么辦?

一些口腔疾病引起的

患有口腔疾病的患者，口腔內(nèi)很容易滋生細(xì)菌病菌，尤其是一些患有齲齒、蛀牙的患者，口腔內(nèi)的厭氧菌很容易分解硫化物，散發(fā)出不好的味道，從而產(chǎn)生口臭。

一些腸胃道疾病引起的

一些腸胃不好的人是很容易產(chǎn)生口臭的，尤其是那些內(nèi)分泌失調(diào)、容易便秘的人，因?yàn)槟c胃與臟腑的功能受到影響，嘴巴很容易散發(fā)出不好的味道。

一些不好的習(xí)慣引起的

經(jīng)常性的抽煙喝酒、吃大蒜韭菜等食物，或者帶有一些臭味的食物像臭豆腐等都很容易出現(xiàn)口臭。但是一些節(jié)食減肥的人，更容易產(chǎn)生口臭了。因?yàn)?a href='http://www.yinhezesp.cn/dzjk/nrsj/jkys/' target='_blank'>飲食不當(dāng)?shù)脑捠呛苋菀讓?dǎo)致內(nèi)分泌紊亂的，發(fā)生口臭是很正常的事情。

那么該怎么解決這個(gè)令人尷尬的煩惱呢

首先是照顧好你的腸胃

腸胃不好的話是會(huì)對身體產(chǎn)生很多不好的作用，因此想要遠(yuǎn)離口臭的煩惱，最好是先照顧好自己的腸胃。多吃一些暖暖腸胃的食物，像小米粥、南瓜粥等食物都是可以溫暖腸胃的，還可以保護(hù)你的胃粘膜幫助消化。此外，菠菜、胡蘿卜等也是很好的暖胃食材。

可以嘗試用“綠色飲料”清潔口腔

在對抗口臭的時(shí)候，可以用小麥草、或者大麥汁等物質(zhì)當(dāng)做主要材料，每天來一杯葉綠素汁漱漱口，清新清新口氣，效果都是很好的�？谇皇蔷G色健康的，你的口氣自然也是清新的。

記得每天補(bǔ)充250毫克的維生素C

維生素C 對口腔的作用很大，可以修復(fù)牙齦還能防止出血，并且排除口腔內(nèi)產(chǎn)生的多余的垃圾，還你一個(gè)干凈衛(wèi)生的口腔。

刷牙要徹底

有些人只是習(xí)慣性的早上起床之后會(huì)去刷牙，其他時(shí)候都是一種放棄的狀態(tài)。吃完飯后也是可以刷牙的，而且刷牙的時(shí)候不要只是走個(gè)形式一樣的隨意刷兩口就好，舌頭也不要放過，并且可以嘗試用牙線剔除牙縫里面殘留的垃圾，污垢。而且最好能夠經(jīng)常換牙膏牙刷，防止牙刷上面細(xì)菌的滋生。

常吃新鮮食物

多吃蔬菜水果不但可以促進(jìn)消化，防止便秘的產(chǎn)生，也能夠間接地防止口臭的產(chǎn)生。

通過上文的介紹，男人口臭，有可能是疾病的因素導(dǎo)致的，所以我們一定要及時(shí)的解決，否則的話，口臭問題嚴(yán)重了，無非就是疾病加重了，再治療恐怕就難度會(huì)增加。