每位朋友都希望擁有健康濃密的頭發(fā)，可是在男性人群中一些步入中年的男性朋友卻開始頻繁的脫發(fā)，甚至已經出現(xiàn)了謝頂?shù)膯栴}，想緩解脫發(fā)和擺脫脫發(fā)的困擾。我們先從引發(fā)脫發(fā)的原因來了解一下吧。

男性脫發(fā)的原因

雄性激素源性脫發(fā)

皮膚毛囊是雄激素作用的靶器官，頭皮又是雄激素受體密度比較高的部位，是雄激素“喜歡”聚集的場所。所以雄性激素源性脫發(fā)是最普遍的脫發(fā)類型，95%的脫發(fā)病例屬于這一類型。患雄性激素源性脫發(fā)的人血清和頭皮中二氫睪酮水平比正常人高，頭皮、額部，特別是顳颥部和頂部的頭發(fā)在二氫睪酮的長期作用下，毛囊表現(xiàn)為進行性萎縮、變小，毛發(fā)逐漸變細、變軟，顏色變淡，毛發(fā)減少。此類型脫發(fā)的結果造成發(fā)際線消褪和頭部輕度謝頂。

藥物導致脫發(fā)

一些處方藥物可能導致某些人脫發(fā)，對癌癥的治療會使頭發(fā)停止生長并在治療期間脫落，停藥后或治療結束后，頭發(fā)有可能重新生長出來。如果在服藥的初期就發(fā)生突發(fā)性脫發(fā)，及時咨詢大夫，對治療方案做適當改變。

病理性、外科手術或疾病導致的脫發(fā)

高燒后1～3個月，嚴重感染疾病或外科手術都會造成脫發(fā);患有某些慢性病的會持續(xù)脫發(fā);甲狀腺功能不正常也會導致脫發(fā);一些免疫性疾病，如頭皮部位嚴重的盤狀紅斑狼瘡等，也會讓頭皮毛囊“很受傷”;機械性撕脫、燒傷、慢性深部細菌或真菌感染都會讓頭部“荒蕪”。

神經性斑禿

導致此類型脫發(fā)的原因還不明確，此類的脫發(fā)成片狀脫落，形成銅錢大小面積的光滑、圓形禿面，神經性斑禿應該注重精神的調養(yǎng)。

遺傳原因

脫發(fā)除了和各方面的壓力有關外，遺傳性也是其中一個非常重要的因素。

謝頂男防脫發(fā)吃什么?

中年男人特別怕掉頭發(fā)。其實，調整生活方式，是可以幫助避免或推遲這一煩惱的。

多食芹菜、香菜和西蘭花，因為這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。謝頂在醫(yī)學上稱之為雄激素源性脫發(fā)，是成年男性中最常見的一種脫發(fā)現(xiàn)象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。

研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。有家族遺傳史的男士在沒掉頭發(fā)之前，就該多吃這三種蔬菜。

少吃刺激性食品

除此之外，在生活方式上，還要做到少吃刺激性食品、戒煙、保持心情舒暢和規(guī)律作息，這些做法都可以推遲脫發(fā)的時間。當然，男士脫發(fā)原因很多，平時洗發(fā)水選擇不合理、頭屑多、經常抓撓頭發(fā)，也會引起掉發(fā)、脫發(fā)。因此，建議盡量選擇適合自己的專用洗發(fā)水并堅持長期使用，同時改變“一思考就撓頭”的習慣。

今天我們一起了解了關于男性頻繁脫發(fā)的原因，希望已經存在脫發(fā)問題的男性朋友們可以及早的進行調節(jié)，避免在未來不久以后會出現(xiàn)謝頂?shù)膯栴}。