很多已婚的男性會(huì)發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚以后自己的身體很容易出現(xiàn)發(fā)胖的問(wèn)題，這真是令人煩惱的一件事情，對(duì)此，小編想說(shuō)如果大家了解了引發(fā)婚后發(fā)胖的原因，可能就能避免這種問(wèn)題和煩惱的出現(xiàn)。

為什么男人結(jié)婚后都會(huì)發(fā)胖發(fā)福?這是困擾很多人的問(wèn)題，很多男人婚前本來(lái)很瘦，但是一旦結(jié)婚立刻變胖，甚至啤酒肚很大，著實(shí)看起來(lái)不好看，不少人認(rèn)為男人之所以結(jié)婚后變胖，是因?yàn)槌缘奶�好或者妻子照顧的很好�?dǎo)致。其實(shí)這只是一方面。

在生活中，我們經(jīng)常見(jiàn)到這樣的男士，大肚便便，好似自帶的游泳圈，你陶侃的問(wèn)他：哥們兒預(yù)產(chǎn)期幾號(hào)?男人則會(huì)一臉無(wú)辜地指著女人：肚子是被她搞大的。生活的安逸、壓力的減輕、營(yíng)養(yǎng)的改善都是男人幸福生活的寫(xiě)照，卻也是導(dǎo)致男人面色與太陽(yáng)同升，肚子與日子齊長(zhǎng)的陷阱。

陷阱一：被照顧

不是有女人說(shuō)最幸福的事“就是天天為他做飯，并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終于從洋娃娃身上轉(zhuǎn)移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風(fēng)的老公，女人更是覺(jué)得自己責(zé)任重大，發(fā)誓讓他過(guò)上“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎?

建議：對(duì)于飯來(lái)張口的男人，一般是給什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，時(shí)不時(shí)來(lái)點(diǎn)全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要營(yíng)養(yǎng)，不要額外的卡路里。

陷阱二：被照顧

不是有女人說(shuō)最幸福的事“就是天天為他做飯，并看著他把它們一掃而光”嗎。女人天生的“母性”，終于從洋娃娃身上轉(zhuǎn)移到了老公身上。尤其是看著婚前如“難民”般弱不禁風(fēng)的老公，女人更是覺(jué)得自己責(zé)任重大，發(fā)誓讓他過(guò)上“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”的日子。有此賢妻，能不胖嗎?

建議：對(duì)于飯來(lái)張口的男人，一般是給什么他吃什么。所以不妨“虐待”他一下，時(shí)不時(shí)來(lái)點(diǎn)全素餐刮刮油水。晚餐要少而精，只要營(yíng)養(yǎng)，不要額外的卡路里。

陷阱三：被放松

老婆追到手，再不用擔(dān)心戀愛(ài)時(shí)今天嫌自己邋遢，明天又嫌電話打得少了;就連工作中的矛盾與沖突也不再像過(guò)去那樣讓他愁得咽不下飯，因?yàn)榧依镉腥朔窒硭�的痛苦和快�?lè)。心情放松，吃嘛嘛香。

建議：心寬是好事，心情放松利于身體健康，也利于工作生活和諧，而對(duì)于發(fā)胖的副作用，妻子也要做到“動(dòng)之以情，曉之以理”，告訴他，脂肪雖然是長(zhǎng)在他身上，但高血壓、糖尿病等的風(fēng)險(xiǎn)卻是全家的，要為革命、為妻兒老小保重身體。

陷阱四：被偷懶

剛結(jié)婚的丈夫通常都是一下班便往家跑，因?yàn)榧依镉性S多有趣的東西在等著他，從此他就不再參加朋友間的聚會(huì)，也不再光顧運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和體育館。當(dāng)婚后的脂肪逐漸取代了婚前的肌肉時(shí)，基礎(chǔ)代謝變得很慢，此時(shí)“喝涼水都會(huì)胖起來(lái)”。

建議：女人要記住“賢妻≠大包大攬”，別讓他養(yǎng)成“甩手掌柜”的壞毛病，做家務(wù)也是鍛煉，最重要的還是要他練習(xí)肌肉，可以讓他舉舉啞鈴，做做俯臥撐等，或者兩人各辦一張健身卡，一起鍛煉更佳。

其實(shí)男人發(fā)胖女人也要負(fù)一定責(zé)任，因?yàn)榕�人讓男人的生活太過(guò)舒適了，并且很多男人在下班回家之后不會(huì)幫著自己的妻子做家務(wù)，坐享其成的時(shí)間久了，身體自然會(huì)發(fā)胖。

身體發(fā)胖特別是過(guò)于肥胖對(duì)我們自己的健康來(lái)說(shuō)可是傷害很大的，如果大家能避免上面的這些事情出現(xiàn)，身材不會(huì)走型，健康也不會(huì)受到傷害。