引發(fā)胃病的食物有哪些?你知道自己的胃是什么原因引起不好的?和平時(shí)的工作和飲食有很大關(guān)系，所以不管多忙都要為了自己的胃保駕護(hù)航奧!老年健康也是要引起重視的!男人女人都要看看自己引發(fā)胃病的食物奧!

引發(fā)胃病的食物

1、西蘭花和卷心菜

西蘭花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量維生素和膳食纖維，還有防癌、抗衰老的功效。

但即使富含膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)素，這些蔬菜也不能完全相信是健康的。因?yàn)楦呃w維的蔬菜能幫助撐大你的胃容量，容易導(dǎo)致腸胃內(nèi)多余的氣體累積。

2、柑橘汁

酸性飲料能夠刺激食道，使感覺(jué)神經(jīng)受到刺激，刺激的部位就會(huì)變得紅腫。

如果你早晨起來(lái)后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就會(huì)提高胃腸內(nèi)的酸性。如果此時(shí)你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水，那就更要注意了，因?yàn)閿z入過(guò)量的糖會(huì)造成腹瀉。

3、巧克力

大量食用巧克力不但會(huì)帶來(lái)多余的熱量，而且遭受胃食管反流病折磨的人，都經(jīng)歷過(guò)食用巧克力后帶來(lái)的難受刺激。這是因?yàn)榍煽肆��?huì)引起下食道括約肌的放松，使得胃酸回流，刺激食道及咽部。

引發(fā)胃病的食物有巧克力，柑橘汁都是可以的!所以平時(shí)少吃這些食物!多吃些調(diào)理胃的粥類有營(yíng)養(yǎng)的!這才是重要的!老年健康不是問(wèn)題的!從現(xiàn)在做起讓男人女人離開(kāi)胃病的困擾!少吃引發(fā)胃病的食物!