近年人們在裝修新房上是不惜花費精力和財力的，少則十幾天、幾千元，多則幾個月、幾萬元。

　　但目前存在的問題是，有的人在布置居住環(huán)境時片面強調(diào)豪華;有的則過于重視實用;還有的雖然注意了氣氛，卻一則機械模仿固有格局，不重視自己的需要，二則注意了其他方面的審美要求，卻忽視了對性生活的作用。那么，如何創(chuàng)造一個有利于性生活的臥室環(huán)境呢?下面介紹幾點基本原則。

　　整體色調(diào)要適當(dāng)。

　　應(yīng)從精神因素、衛(wèi)生要求及個人性格、愛好等方面來考慮。一般來說，從地理位置上看，南方炎熱的時間長，可采用暖色或中間色，如淡紅、米黃等。

　　從朝向看，南向或東向的房間用中間色為好，西向可用冷色，北向則用暖色較合適。新婚洞房采用淡紅色調(diào)較合適，因為淡紅屬于暖色和亮色，給人以歡快、喜慶、典雅、溫和的感覺，多數(shù)的新婚夫婦喜歡用它做新房的醞釀色調(diào)，但切忌采用大紅大綠色調(diào)為主體，否則易引起持續(xù)的精神興奮，長此以往，會引起精神煩躁或神經(jīng)衰弱。

　　此外還要考慮到顏色與疾病之間的關(guān)系。比如患有心臟病、心力衰竭、高血壓的人不宜采用紅色，因為紅色會使他們的心跳加速17%�；紤n郁癥的人不宜采用大片墨綠色，因為它易加重抑郁癥和偏頭疼。

　　由于妻子的性動機更易受到環(huán)境的影響，所以臥室總色調(diào)應(yīng)以妻子的感受為主，一般應(yīng)遵循“相反相成”的原則，即色調(diào)所體現(xiàn)的情趣應(yīng)與妻子在公開場合所表現(xiàn)的性格特征相反。熱情奔放的妻子應(yīng)取細膩和表現(xiàn)力豐富的軟色彩;拘謹(jǐn)恬淡的妻子應(yīng)取明朗歡快的活色彩。這樣的小天地會促使妻子全身心地投入性生活，激發(fā)調(diào)動她平常不輕易流露的豐富情感。當(dāng)然，會客室、門廳、廚房可以采用與妻子性格較吻合的色調(diào)。

　　家具要少而精，過多地堆砌，會讓夫妻產(chǎn)生一種透不過氣來的壓抑感。

　　家具的顏色要與墻壁的色調(diào)形成不太明顯的對比，但切忌形成象紅與綠、黑與白的強烈對比。應(yīng)避免古銅色成套家具造成的過多的暗色成分。床上用品與桌面上的擺設(shè)，總體上應(yīng)取暖色，以增進溫柔甜密的心理感覺。繪畫、掛歷、風(fēng)景照宜選用深邃、朦朧、簡捷一類的，這樣可以引起夫妻性方面的想象甚至幻覺。

　　應(yīng)選購可以調(diào)節(jié)光量明暗大小的吊燈、壁燈、落地?zé)艏芭_燈。

　　這樣在做愛之前，就可以把它們調(diào)節(jié)成暗淡、柔和的光線，傳導(dǎo)一種溫柔的情調(diào)，形成朦朧、夢幻般的環(huán)境。講究浪漫情調(diào)的夫妻還可以購買一些彩色蠟燭。忽明忽暗、跳躍不止的燭光，可以掩飾夫或妻的羞澀及肉體缺陷，并且?guī)�來一種安謐的氛圍和和新鮮的刺激。

　　當(dāng)代性學(xué)家鼓勵夫妻在臥室里安置一面大鏡子，具體做法是把鏡子放置在可以觀察到自己的地方，然后在遠離鏡子的一端安放一盞柔和的小臺燈或一根蠟燭，這樣從鏡子中反射出來的燈光或燭光具有一種透明的感覺，并且由于反射的緣故，空間似乎拓展得更開闊了，光源也好像來自遙遠的天邊，可望而不可及，具有一種神秘的效果。

　　實驗證明，夫妻不時或偶而地在柔和的光線下觀察雙方性喚起的準(zhǔn)備階段，以及自己的性生理反應(yīng)，可以強化雙方的性興奮狀態(tài)，產(chǎn)生一種有趣的性緊張感。

　　在鏡子里看到自己及對方的神態(tài)和舉止，可能會使妻子更加嬌羞和丈夫哈哈大笑，這有助于減少一些人性交前的焦慮情緒。如有可能的話，在另一個角度再放置一面鏡子，例如地板上，這樣天地一間，夫妻可以從不同的角度看到兩個軀體和諧地蠕動，感受到兩顆心靈一致地跳動。

　　臥室的溫度、濕度要適中。過冷、過熱都會分散注意力。冷得直打哆嗦，熱得汗流浹背，都會影響人的心理感受。潮濕過度，會使人的興奮點受到限制，而過于干燥又會令人感到滯悶不安。

　　過小的臥室空間，封閉太嚴(yán)，兩人緊張的呼吸會很快使空氣污濁。做愛之前注意打開窗戶，換得一室清新的空氣顯然很有必要。否則，由于忽視空氣的清新，往往難以達到性高潮點，而且做愛之后極易疲憊、做惡夢。有條件的家庭可以購買空調(diào)機、加濕器、負離子發(fā)生器等。

　　以上諸點一些夫妻都或多或少地注意到了。目前大多數(shù)夫妻最易忽視的有兩點：一是新房裝修完之后一勞永逸，從此再不做變動，二是臥室內(nèi)缺乏性刺激物。人總是厭舊喜新的，就象一個人每天總穿一件衣服一樣，臥室的布局和風(fēng)格總是一種模式，時間久了，夫妻都會熟視無睹，再豪華的擺設(shè)也會使人厭膩。因此，經(jīng)常地變動臥室的布局，應(yīng)是夫妻性愛更新的一項重要內(nèi)容。