冬天到了，大家一定希望能通過美味的飲食達(dá)到滋補(bǔ)身體預(yù)防疾病的目的，特別是男性朋友們更希望在滋補(bǔ)身體的時(shí)候能達(dá)到補(bǔ)腎和壯陽的目的，今天小編就為大家推薦一款適合冬天食用的美味燒烤。

羊腰子大家都吃過吧，就是羊的腎臟，以形補(bǔ)形大家都知道的，吃羊腰子必然是可以讓男性補(bǔ)腎的作用的哦，羊腰子可以滋補(bǔ)氣血，而且還可以增強(qiáng)免疫力，適合男性，來看看烤羊腰子的做法吧。

烤羊腰子

1.大羊腰子切開片成兩半用鹽、白酒、辣椒面、孜然腌漬。

2.洋蔥洗凈切絲待用。

3.將掛著羊油羊腰子穿上竹簽。

4.烤箱提前預(yù)熱到200度，烤盤刷少許底油，將羊腰子放入上下火烤20分鐘。

5.取出羊腰子刷上油防止烤的太干，鋪上洋蔥絲。

6.再將羊腰子放在鋪好的洋蔥絲上洋蔥的味道可以去除羊腰子的膻味，放入烤箱，上下火200度烤8分鐘即可取出食用。

常吃羊腰子是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，經(jīng)常吃羊腰子是可以起到抗衰老等好處，羊的腎臟。又稱內(nèi)腎。剖開洗凈用。有一定藥用價(jià)值和食療價(jià)值。羊腎，顧名思義其實(shí)就是羊的腎臟，是一種養(yǎng)生價(jià)值很高的保健品，在中醫(yī)羊腎是一種藥用價(jià)值很高的，羊腎具有補(bǔ)腎氣，治療腎虛，而且還可以有效的緩解陽痿早泄等情況，對(duì)于男性增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)理體質(zhì)有很好的效果，但是也是需要注意適當(dāng)?shù)氖秤玫模�以免食用過多造成膽固醇高的情況。

烤羊腰子的具體的做法，大家都有所了解了吧，經(jīng)常吃這樣的食物不僅可以補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還可以有補(bǔ)虛補(bǔ)血的作用，男性緩解腎虛補(bǔ)腎壯陽補(bǔ)氣血，大家平時(shí)的是可以放心的吃，對(duì)身體健康有好處。

冬季寒冷，利用合理的飲食達(dá)到滋補(bǔ)身體的目的簡單易行，如果想達(dá)到這個(gè)目的，男性朋友們?cè)谝院蟮纳�活中一定要多留意相關(guān)的保健常識(shí)哦。