男人在日常生活中似乎不怎么吃水果，男人當(dāng)然要保持身體的健康，水果雖不用天天吃，但是一定要選著吃。西紅柿是市面上非常普通的水果，價(jià)格實(shí)惠，不用削皮，吃起來(lái)非常方便。最重要的是，西紅柿對(duì)男性的生殖器官還有巨大的好處。

前列腺的“保護(hù)神”

西紅柿中含有豐富的維生素A，維生素A是維肝臟的重要元素。番茄紅素屬于維生素A家族，是一種強(qiáng)有力的抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，它在男性體內(nèi)主要分布在睪丸、前列隙、腎上腺、肝臟等組織中。番茄紅素可以清除前列腺中的自由基，保護(hù)前列腺組織，預(yù)防和緩解前列腺炎、前列腺增生等常見(jiàn)疾病。

催情

很少有人知道，西紅柿還有催情的功效。這是因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的維生素A，維生素A的主要功能是促進(jìn)蛋白質(zhì)合成。維生素A缺乏時(shí)可以影響睪丸組織產(chǎn)生精母細(xì)胞，輸精管上皮變性，睪丸重量下降。男性若缺少維生素A，性生活就會(huì)失去活力和熱情。

預(yù)防心腦血管疾病

番茄的主要功效有止血、降壓、利尿、健胃消食、生津止渴、清熱解毒、涼血平肝。由于番茄中維生素A、維生素C的比例搭配非常好，適當(dāng)吃可增強(qiáng)小血管功能，預(yù)防血 管老化。番茄中的類(lèi)黃酮，既有降低毛細(xì)血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預(yù)防血管硬化的特殊功效。

防輻射

經(jīng)科學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期經(jīng)常食用番茄及番茄制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。實(shí)驗(yàn)證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少 31%～46%，其他成分含量幾乎不變。所以對(duì)于職場(chǎng)中的男性來(lái)說(shuō)，西紅柿絕對(duì)是一個(gè)性?xún)r(jià)比超高的水果。

改善精子質(zhì)量

西紅柿能改善精子濃度和活力，讓精子強(qiáng)化成為“超級(jí)精子”。但是要注意的是，強(qiáng)精并不等于壯陽(yáng)，所以西紅柿是不能達(dá)到壯陽(yáng)的效果的。

西紅柿的好處不僅僅對(duì)于男性，因其營(yíng)養(yǎng)豐富，也是老人們常吃的養(yǎng)生水果。但是，在吃西紅柿?xí)r要幾點(diǎn)一定要注意。

西紅柿對(duì)男性的生殖器有好處：男人在忙碌的辦公室里，可以?xún)?chǔ)備一些西紅柿，當(dāng)閑下來(lái)時(shí)，可以吃一個(gè)，既補(bǔ)充了水分又保護(hù)了前列腺。