對于一個(gè)男人來說，到了冬天只要穿一件單薄的衣服，但是女人卻要穿很厚的，但是到了夏天就完全不一樣啦，男人幾乎熬不住夏天，那么這到底是什么呢。

1、水溫冷下來

男性不要頻繁進(jìn)行熱水浴或桑拿，每周1次，溫度以37℃-41℃為宜，每次15-20分鐘，每周累計(jì)不超過30分鐘。有生育要求的男性最好半年內(nèi)別泡熱水澡或蒸桑拿。

2、私處冷下來

男性的陰囊具有溫度調(diào)節(jié)的功能，就像一臺“空調(diào)”，調(diào)節(jié)著整個(gè)生殖器官的溫度。長時(shí)間騎車或駕車、愛穿厚牛仔褲、把筆記本電腦 放在大腿上用、長期坐在寬松沙發(fā)里等習(xí)慣，都會導(dǎo)致陰囊被包圍受壓，不能正常調(diào)節(jié)溫度，以致睪丸溫度上升，生殖功能受到影響。所以，男性最好不要穿緊身牛仔褲，內(nèi)褲宜寬松舒適透氣。出租車司機(jī)、辦公室一族的男性，最好每隔40分鐘就起來活動8-10分鐘。

3、熱量冷下來

男性應(yīng)學(xué)會低熱量飲食，減少動物性油脂攝入。以豬肉為例，每天應(yīng)控制在二三兩，吃豬肉時(shí)最好與豆類食物搭配，可以使膽固醇與脂肪顆粒變小。

4、火氣降下來

男人一過40歲，身體機(jī)能減退，脾氣卻日漸增長。火氣上來時(shí)要善于調(diào)節(jié)，比如聽聽舒緩的歌曲、收拾一下辦公桌、去室外緩步走走，都有助于降低血壓和平穩(wěn)心率。

我們在夏天的時(shí)候，男人總是會感覺到非常的不舒服，這是因?yàn)橐粋�(gè)男人天性是非常的燥的，所以對于一個(gè)男人來說一定去冷氧，冷氧的效果也許更加的好。