能幫助男人降壓的幾種食物
降壓的食物有哪些呢?現(xiàn)在高血壓的病人越來越多，不是吃降壓藥就是靠飲食養(yǎng)生的調(diào)理，但是什么樣的效果最好呢?還有高血壓病人多吃獼猴桃可以嗎?哪些食物可以適合吃呢?男人看看吧!
日常飲食中，高血壓病人須控制鈉的攝取，而鉀正是跟鈉互相制衡的微量元素，多吃高鉀食物有助于鈉的排出。由于蔬菜是高鉀食物，因此一般都建議高血壓病患多吃蔬菜以控制病情。
高鉀蔬菜：西蘭花、菠菜、冬菇、金針菇、木耳等。
高鉀水果：包括香蕉、獼猴桃、番石榴、干果(杏脯)、榴蓮、龍眼、椰子等，但這些水果熱量過高，也不宜多吃。
腎病病人少吃楊桃
楊桃不適合腎病患者吃，因?yàn)樗环N影響神經(jīng)傳導(dǎo)的物質(zhì)，腎臟功能欠佳者食用后，可能導(dǎo)致神經(jīng)失調(diào)如昏迷等。
腎功能差難以排鉀，因此一般要選擇低鉀的水果，包括蘋果、梨、柚子等。
降壓的食物有多吃蔬菜可以控制病情!可以多吃水果奧!但是不能吃多奧!楊桃腎病的人不能吃奧!所以注意啦!都是飲食養(yǎng)生的功效奧!高血壓的病人多吃獼猴桃不可以奧!能吃但是少吃奧!男人們記住奧!
相關(guān)文章
-
經(jīng)常暴飲暴食 如何養(yǎng)胃？男人都是比較忙碌的，大部分的時(shí)間都會(huì)再工作中付出了。暴飲暴食是男人吃飯時(shí)經(jīng)常犯的錯(cuò)誤。因?yàn)槟腥瞬幌肜速M(fèi)套多的時(shí)間用來吃飯
-
關(guān)于男性強(qiáng)精固腎的6種食物，你吃了嗎？飲食保健對(duì)人體的健康最有好處，同時(shí)幾乎不會(huì)有什么副作用。對(duì)于男性來說，有6種食物應(yīng)為膳食首選，因?yàn)榫哂袕?qiáng)精固腎的功效，可
-
男人三伏天養(yǎng)生要喝三豆湯男人三伏天養(yǎng)生忙三伏要喝三豆湯，你知道什么是三豆湯嗎?其實(shí)這是一種傳統(tǒng)的三伏天飲食習(xí)俗，三豆湯就是用三種常見的豆類食物做
-
男性養(yǎng)生注意“四防”現(xiàn)在的男人越來越關(guān)注自己的身體健康，都會(huì)開始注意滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)身體。其實(shí)男人不能只關(guān)注滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)，身體健康的根源就在于你是錯(cuò)誤的
-
揭秘六類男人菜最養(yǎng)生大家好像都會(huì)知道，女人懷孕要多多吃些什么，吃什么對(duì)身體好之類的。好像從不在意男人滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的問題。其實(shí)生活中男人也是需要關(guān)