手機(jī)黨必喝的幾種養(yǎng)眼茶，隨著智能手機(jī)的普及，越來越多的人成了低頭黨，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛傷害很大，很容易出現(xiàn)視力下降的問題。那么，手機(jī)黨該如何保護(hù)眼睛呢?喝茶就是一種不錯(cuò)的選擇，茶能清肝明目，能緩解刷屏所導(dǎo)致的視疲勞，下面小編就具體介紹一下!

手機(jī)黨必備的清熱解毒茶之：枸杞茶

枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用，因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞�，不管是泡茶或是像葡萄干一樣�?dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。清熱解毒健大腦。

手機(jī)黨必備的清熱解毒茶之：綠茶

綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養(yǎng)生飲品，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙，當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng)，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。

手機(jī)黨必備的清熱解毒茶之：綠豆薏仁湯

綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對(duì)于經(jīng)常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口干舌燥、便秘、長(zhǎng)青春痘時(shí)，除了多吃蔬菜水果與補(bǔ)充水份外，把綠豆薏仁湯當(dāng)點(diǎn)心食用，對(duì)于消暑除煩非常有幫助。

手機(jī)黨必備的清熱解毒茶之：菊花茶

有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。

手機(jī)黨必備的清熱解毒茶之：決名子茶

決名子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、鎮(zhèn)肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯后飲用，對(duì)于治療便秘很有效果。

手機(jī)黨必備的清熱解毒茶之：杜仲茶

杜仲具有補(bǔ)血與強(qiáng)壯筋骨的作用，對(duì)于經(jīng)常久坐，腰雖背痛很有幫助。

以上就是手機(jī)黨必喝的幾種養(yǎng)眼茶，菊花有解熱養(yǎng)眼的功效，男人可以適當(dāng)喝一點(diǎn)。但是，菊花茶不能喝的太勤，菊花茶喝的太多容易引起胃寒，導(dǎo)致拉肚子!