在生活中，男人對(duì)性愛的關(guān)注更強(qiáng)烈些，特別是新婚或者久別妻子的男人們更是易產(chǎn)生性沖動(dòng)。這種情況下，就很容易出現(xiàn)性愛過度的問題，性愛過度需要及時(shí)的滋補(bǔ)身體才可以，不過男人們知道如何補(bǔ)才有用嗎？有些錯(cuò)誤的滋補(bǔ)方法不但沒有效果，甚至還會(huì)越補(bǔ)越虛。

趙老板讓人羨慕的除了事業(yè)有成之外，婚姻方面也很得意，因?yàn)樗�娶了一位比他年輕14歲，且貌美的女子。但是，年齡的差距很快就讓他感到做個(gè)好丈夫的壓力，超負(fù)荷的性生活頻度，使得年長(zhǎng)14歲的趙老板覺得力不從心。這是一位因年齡差距過大引起的陽(yáng)痿患者。治療方面，自然還是要以中醫(yī)藥為主。但對(duì)于有類似狀況的男性，在還沒有出現(xiàn)“陽(yáng)痿”之前就建議適當(dāng)節(jié)制房事，并進(jìn)行食療保健，是非常有效的。

就本例患者的治療，也是食療保健開始的。來診時(shí)見陽(yáng)痿、早泄、精少、小便頻數(shù)、腰膝酸軟、頭暈耳聾、精神疲乏等癥，中醫(yī)診為元?dú)馓摌O、腎陽(yáng)虛衰之證。

經(jīng)典食療方法：

【人參鹿茸雞肉湯】

主料：人參(高麗參)15克，鹿茸4克，雞肉150克。

做法：取雞胸脯肉或雞腿肉洗凈，去皮，切粒;人參切片。把全部原料放入燉盅內(nèi)，加沸水適量、加蓋，隔水文火燉3小時(shí)，湯成即可。

用法：分2天佐餐食用。

功效：此湯具有大補(bǔ)元?dú)�，溫腎壯陽(yáng)之功。

患者食用1劑后，感覺見好，再食用2劑后，全身癥狀有了明顯減輕，于是，建議他繼續(xù)食用，直到身體癥狀消失為止。但是，雖然患者臨床自覺癥狀消失了，行房時(shí)還是沒有足夠膽量面對(duì)愛妻。再診時(shí)，感覺患者主要是存在心理障礙。為了盡快恢復(fù)他的性功能，又給他開了兩味中藥(仙茅、仙靈脾各6克)，并囑他加入上湯中再燉一劑食用，并說這是“仙湯”，療效更強(qiáng)。果然，患者食用后，當(dāng)夜身強(qiáng)膽壯，效果良好。

以上這個(gè)食療方，對(duì)于失精過多者出現(xiàn)的陽(yáng)痿、早泄癥的保健治療的確非常有效，但是，若你不好找到這些原材料，也可改用以下其中之一的食療方來試試。當(dāng)然，對(duì)于該食療方的禁忌要求還需要稍加注意。

同效食療方法：

【芡實(shí)雞腸湯】

主料：巴戟天20克，雞腸2具，芡實(shí)75克。

輔料：生姜2片，食鹽少許。

做法：雞腸剪開，用清水將雞腸內(nèi)、外壁洗凈，再用鹽搓，沖洗干凈，切段，備用。巴戟天、芡實(shí)分別用清水洗干凈，備用。生姜用清水洗干凈，刮去姜皮，切2片，備用。將以上所有原料一齊放入瓦煲內(nèi)，加入適量清水，中火煲3小時(shí)，加食鹽少許調(diào)味即可。

用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。

適用：適用于腎陽(yáng)虛而致陽(yáng)痿、遺精、早泄、遺尿、夜尿多等癥。

功效：此湯具有補(bǔ)腎澀精，壯陽(yáng)起痿之功。

【巴戟淮杞乳鴿湯】

主料：乳鴿1只，巴戟天20克。

輔料：紅棗2枚(去核)，淮山藥15克，枸杞子10克，食鹽少許，生姜2片。

做法：乳鴿去毛和內(nèi)臟，洗凈切塊，備用。巴戟天、淮山藥、枸杞子用清水洗干凈，備用。生姜用清水洗干凈，刮去皮，切2片，備用。紅棗用清水洗干凈，去核，備用。將以上原料放入燉盅內(nèi)，加入適量的水，加蓋放入鍋內(nèi)，隔水燉4小時(shí)左右，加入適量的食鹽調(diào)味即可食用。

用法：佐餐食用，每日1-3次，每次150~200毫升。

適用：適用于脾腎陽(yáng)虛而致遺精、陽(yáng)痿、惡寒畏風(fēng)、記憶力減退等癥。

功效：此湯具有補(bǔ)陽(yáng)益腎之功。

【山楂泥鰍湯】

主料：山楂30克，，泥鰍2條。

輔料：韭菜子20克，食鹽少許。

做法：將山楂、韭菜子與泥鰍一起燉熟，然后適量食鹽調(diào)味即可。

用法：每日1劑，飲湯食泥鰍，早晚各一次，7天為1療程。

說明：先將山楂、韭菜子煎沸3分鐘后，速放入健康個(gè)大的活泥鰍，注意不要放血，并蓋好蓋子，2分鐘后，將泥鰍挾起來，除去內(nèi)臟，再放入繼續(xù)用文火煎10~15分鐘，加入適量食鹽，即可飲湯食泥鰍。復(fù)煎按上述操作只加入泥鰍即可。