咳嗽的發(fā)生和很多的疾病有關(guān)，在春季干燥且溫暖的氣候中，咳嗽也變的極易發(fā)生了，止咳的方法有很多，除了藥物還有食療的方法，為了幫助大家遠(yuǎn)離咳嗽的問(wèn)題，我們分享下面的六款食療止咳方給大家。

1、蜂蜜雞蛋湯

材料：取蜂蜜35克，雞蛋1個(gè)。

做法：先將蜂蜜加水300亳升煮開，打入雞蛋，煮至微沸，頓服，早晚空腹服用。

功效：具有潤(rùn)肺止咳的功效。適用于肺燥干咳、久咳。

2、百合參耳湯

材料：取百合15克，銀耳 12克，太子參15克，冰糖適量。

做法：先將銀耳用清水泡發(fā)，去雜質(zhì)洗凈，與洗凈的百合、太子參一同放入砂鍋內(nèi)，加水適量，先用武火煮沸，再轉(zhuǎn)用文火燉至銀耳熟爛，加冰糖調(diào)味，分2次溫服，日服1劑。

功效：具有滋陰益氣的功效。適用于肺胃氣陰不足所致的咳嗽、少氣、口干等。

3、銀耳橘羹

材料：取水發(fā)銀耳100克，罐頭糖水橘200克，白糖適量。

做法：先將銀耳去蒂洗凈，加水適量，用文火煮透。改用大火燉燒時(shí)，加入白糖和清水，待銀耳質(zhì)地預(yù)想軟時(shí)加入罐頭橘瓣，稍煮，當(dāng)點(diǎn)心食用。

功效：具有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽，肺燥干咳，痰中帶血等。

4、百合雞蛋湯

材料：取百合60克，雞蛋2個(gè)。

做法：先將百合洗凈，與洗凈的雞蛋一同入鍋內(nèi)，加入適量，煮至蛋熟，去蛋殼，日服1劑，飲湯，吃蛋和百合。

功效：具有補(bǔ)肺和營(yíng)養(yǎng)的功效。適用于肺虛久咳。

5、百合枇杷羹

材料：取鮮百合30克，鮮枇杷30克，鮮藕30克，淀粉、白糖適量，桂花少許。

做法：先將鮮藕洗凈切成片，與百合、枇杷一同入鍋加水煮，養(yǎng)生健康網(wǎng)lyse.cn建議將熟時(shí)加入適量的淀粉調(diào)勻成羹，食用時(shí)加白糖和桂花各少許，不拘時(shí)食用。

功效：具有滋陰潤(rùn)肺、清熱止咳的功效。適用于燥熱傷肺，肺陰不足，虛熱擾胸所致的干咳不止。

6、胡蘿卜紅棗湯

材料：取胡蘿卜120克，紅棗40克。

做法：先將紅棗洗凈，浸泡2小時(shí)，胡蘿卜洗凈，與紅棗一并放入砂鍋內(nèi)，加入清水，煮約1小時(shí)左右，以紅棗熟爛為度，日服1劑，分早晚2次服用。

功效：具有養(yǎng)陰益氣、利氣止咳的功效。適用于氣陰不足，肺氣上逆所致的嗆咳陳作、口干自汗、精神疲乏等癥。