都市職場的壓力越來越大，男性要在都市職場中獲得成功，在平常的工作中獲得成功，需要我們注意很多事項(xiàng)，哪些事項(xiàng)需要我們注意呢，又有哪些方法能讓我們變得更加健康呢，讓我們一起來看一看吧。

1、 怕被拒絕

這是一種在人際交往中以不安全感為主要感受的、幼稚的、不成熟的人際交往模式。有這種感受的人有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)，處處怕被別人傷害，在人際交往中表現(xiàn)退縮。但是他們并不是不愿意與人交往，而是擔(dān)心自己與人交往時(shí)，別人不理睬怎么辦、別人不熱情怎么辦，如果真如此，那就先封閉自己吧。于是，他會(huì)采取一種妥協(xié)的處理方式，在惴惴不安中更加退縮。

另一種人際交往不安全感的表現(xiàn)形式是認(rèn)為世人都很狡猾，擔(dān)心自己被利用、被欺騙。這類人總是不信任別人，感到社會(huì)復(fù)雜、人心難測，自己不像別人那樣狡猾，怕吃虧。與同性交往時(shí)，總是在想別人是不是想從我這里得到些什么，與異性交往時(shí)，又在想別人對我有什么企圖等。

2、不會(huì)說“不”

這類人常以奉獻(xiàn)者角色與人交往。他們一般認(rèn)為，別人必須得到我的幫助，在與人交往時(shí)我必須做出犧牲，以使別人歡愉。他們絕對尊崇法律和社會(huì)道德，就是一般的社會(huì)習(xí)慣也不敢違反。這類人自幼就是典型的“乖孩子”，從小到大就沒有向周圍或社會(huì)說過“不”，別人需要什么就滿足什么。例如，你要打乒乓球，那讓你先打好了，從來不知道什么叫反抗與對峙。但是，“乖孩子”在幼年時(shí)的心理需求很容易獲得滿足，只要得一聲夸獎(jiǎng)，什么付出都是值得的。然而，隨著年齡的增長，他們同樣以這種幼稚的心理參與社會(huì)，顯然會(huì)形成理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。

不論是怎么樣的人際交往，對于期望有所回報(bào)的心理是可以理解的，但是一旦因?yàn)槟撤N原因?qū)е履行月殘龅牟涣既穗H而感到委屈和不平衡就需要矯正了。

在職場中的時(shí)候，男性朋友們不僅要加強(qiáng)自己的工作能力，還要不斷地學(xué)習(xí)自己的人機(jī)交往的能力。如果你擁有了這兩種能力，那么你的能力一定會(huì)受到別人的贊揚(yáng)的，并且男性朋友們的職場道路也會(huì)白嫩的更好的，還有升值的空間哦。