饑餓會引發(fā)口臭？聽到這個題目，是不是很多的朋友都會質(zhì)疑，可是這確是事實，我們希望不按時吃飯，還有正在節(jié)食減肥的朋友一定要注意了。如果不想患上這種讓你尷尬的疾病，還是快些培養(yǎng)自己良好的飲食習(xí)慣吧。

1.長期饑餓會導(dǎo)致腸胃功能紊亂而引起口臭。

對于腸胃功能紊亂、消化系統(tǒng)健康狀況不良導(dǎo)致口臭的說法很多人應(yīng)該并不陌生，市面上也有很多通過改善腸胃消化系統(tǒng)健康狀況來解決口臭問題的藥物和產(chǎn)品，腸胃健康不佳會導(dǎo)致消化能力下降，吃下的食物會消化不良在腸胃內(nèi)腐壞產(chǎn)生臭氣，這種臭氣反致口腔就形成口臭;另外，腸胃中的菌群繁殖的生態(tài)失衡也會導(dǎo)致有害菌大量產(chǎn)生毒素釋放臭氣。長期的饑餓顯然會致使腸胃的健康狀況受損，產(chǎn)生口臭就是自然而然的了。

2.長期饑餓會導(dǎo)致口腔黏膜細(xì)胞分泌外毒素，毒素釋放帶有異味的氣體就會形成口臭。

經(jīng)常性的饑餓會導(dǎo)致口臭，認(rèn)識到這樣的原因后希望廣大女性朋友引起注意，千萬不要因為減肥而高強(qiáng)度節(jié)食，長期處于饑餓狀態(tài)，導(dǎo)致口臭是小，如果使腸胃健康嚴(yán)重受損那就麻煩大了。

3.節(jié)食消耗體內(nèi)儲備的脂肪，代謝出丙酮氣息。

丙酮有股爛蘋果味兒。血液中酮體濃度較高的時候就可能出現(xiàn)口臭。血液中酮體積累到一定程度，會發(fā)生代謝性酸中毒，出現(xiàn)四肢無力、疲乏、頭痛、食欲不振、惡心嘔吐等癥狀，嚴(yán)重的出現(xiàn)昏迷或者心跳停止。

4、還有一種是因遺傳引起; 有些婦女在月經(jīng)來臨也會口臭或口臭加重; 一些藥物也會引起口臭。

想擁有健康清新的口氣，除了要戒除吸煙、飲酒、喝咖啡也要盡量避免吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。建議，如果你想減肥，那么可以多攝入一些高纖維低脂肪的食物，采用少食多餐的原則，多吃水果和蔬菜，避免因為節(jié)食而導(dǎo)致口臭。