飲食健康:飲茶對(duì)男性健康的幫助
從古代到現(xiàn)在,茶一直就是中國(guó)人特有的產(chǎn)物。很久以前,中國(guó)人就有喝茶的習(xí)慣。茶不僅僅代表一種文化,在現(xiàn)代生活中,它更有養(yǎng)生保健的重要作用。在現(xiàn)代人普遍排斥藥品的觀念下,飲茶逐漸成為了一種健康時(shí)尚的養(yǎng)生之道。
多男人生活中必不可少的就有煙、酒、車、電腦。而這些都是很非常影響男性身體健康 的幾種東西,但它又是我們生活工作中必須要接觸的。那有沒有什么辦法可以減少這些東西對(duì)男人們的傷害呢?下面小編給大家介紹如何根據(jù)自己不同的情況來選擇男人喝什么茶?
酒桌男人喝什么茶—— 試試葛花
每天少量的飲酒對(duì)身體有好處,但每次都喝高就會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害,特別是對(duì)消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重,長(zhǎng)期如此,會(huì)大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。
專家推薦:保護(hù)肝臟的最好辦法就是戒酒。如果喝醉了,推薦拿葛花泡茶喝。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效 ,拿來泡茶可以解酒。
健康提醒:如果喝酒時(shí)適當(dāng)吃些水果,就能稍微減輕酒精對(duì)身體的危害。
想要在平時(shí)護(hù)肝,可以試試白菊花茶和枸杞茶,白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣,拿來泡茶喝也不錯(cuò)。
此外,酒桌男平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果,比如橙子、橘子等,維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng),也可以適量補(bǔ)充些。飲食要注意避免食用大魚大肉,這些東西太油膩,容易傷肝。
老煙槍男人喝什么茶—— 羅漢果泡水
抽煙對(duì)肺造成傷害,這是眾所周知的事實(shí),但是大家可能不知道,香煙中的有害物質(zhì)被血液吸收后,還會(huì)引發(fā)心血管 疾病 ,如冠心病、高血壓。當(dāng)然,抽煙的人還會(huì)經(jīng)常 咳嗽 ,這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了 口腔 和咽喉部位。所以,煙槍男們,還是趕快戒煙吧。
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