在我國一直有用藥膳補身治病的傳統(tǒng)，而且很多朋友都會在日常的生活中學習一些關于藥膳的知識，為此，我們就來為大家介紹二款對男性壯陽補腎很不錯的美味藥膳給大家，希望大家在生活中嘗一嘗能喜歡上這些美味。

一：四神煲豆腐鍋

原料：芡實五錢、茯苓五錢、淮山五錢、蓮子五錢、豆腐一斤、馬鈴薯五兩、香菇二兩。

做法：

1.芡實、茯苓、淮山磨粉，蓮子洗凈。豆腐洗凈，切塊成二公分大小，抹鹽晾干。

2.香菇浸水往蒂，馬鈴薯往皮切塊。

3.炒鍋放大火，倒進花生油，熱至八分熟，豆腐抹往鹽后與馬鈴薯經(jīng)油炸撈起。

4.燉鍋內(nèi)放進豆腐、香菇、馬鈴薯、蓮子，以及磨粉調(diào)水后的芡實、茯苓、淮山等材料，加進適量水煮沸，再以小火慢煮一小時。

功效：遺精早泄的患者。

補腎壯陽藥膳二：豬肚三神湯鍋

原料：蓮子一兩、芡實一兩、淮山一兩、益智仁一兩、豬小肚一具。

做法：

1.將益智仁煎湯往渣。

2.將蓮子、芡實、淮山泡進益智仁湯中兩小時，再裝進洗凈的豬小肚內(nèi)。

3.放進燉鍋中，文火燉熟后三小時。

功效：益腎固精，養(yǎng)心安神。

禁忌：感冒有發(fā)熱現(xiàn)象、咽喉痛者不宜。

其實大家要知道，補腎不止是男性的事情，女性出需要補腎，腎臟的健康對我們每個人都很重要，而對于壯陽補腎，男性們除了用美味來彌補外，還需要進行適當?shù)倪\動鍛煉。