對男性真正有用的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)良方
男人由于工作原因,會沒完沒了的應(yīng)酬,而且男人的壓力也很大,所以下面給男士們提供一些進(jìn)補(bǔ)良方,可以對男人好好的體貼一下。
對男性真正有用的養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)良方
貪杯男人——呵護(hù)心肝
推薦秘方1:五味子粥
配料:五味子10克、大米2兩
做法:大米、五味子,一起文火熬制。
功效:五味子可以養(yǎng)肝、補(bǔ)腎,大米有保肝、護(hù)胃的作用,酒后進(jìn)食能夠減少大量酒精對肝的損害。
推薦秘方2:葛花水
配料:中藥葛花、開水
做法:取適量葛花放入開水中沖泡。
功效:酒后飲用,有醒酒的妙用。
應(yīng)酬男人——做個香甜的好夢吧!
推薦秘方:蓮子芡實(shí)粥
配料:蓮子50克、芡實(shí)15克、大米300克
做法:三味一起熬,水要多放一些,不要使粥過稠。
功效:蓮子可以健脾寧心,芡實(shí)能夠健脾補(bǔ)腎,常喝能夠緩解壓力、防止因工作緊張造成的失眠等不適。
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