大多數(shù)男人在早上陰莖會自動勃起，男性喜歡在早上做愛，因為他們對自己的性能力充滿自信。但是，如果你們早上有重要事情要做，可改在星期天早上，讓大家有更多時間真正享受性愛樂趣。如果女方真的非常討厭在早上做愛，丈夫必須照顧對方的感受，否則她最終可能抗拒性愛，以以方性關(guān)系造成損害”。那么，如何躲開性愛黑色時間呢？

1、太飽或饑餓時。因飽食使胃腸道充盈并充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，故不宜在剛剛吃完飯后就過性生活;而饑餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。

2、黎明前。雙方都得不到充分的休息，會使機體平衡失調(diào)，降低抵抗力;雙方也會因過度疲勞而影響工作和學(xué)習(xí)效率。

3、酒后。飲酒后，尤其是飲用大量烈性酒會導(dǎo)致男方陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧，而且酒后受孕會危及胎兒。一項調(diào)查發(fā)現(xiàn)，酒后性生活也是引發(fā)猝死的重要原因之一。

4、疲勞時。性生活要消耗一定的體力和精力，精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮，收不到雙方滿意的效果。特別是勞累后立即過性生活，會損害健康。

5、心情不快時。有的夫妻在一方情緒不佳時勉強過性生活，不僅得不到性生活的和諧，還會使情緒不佳的一方產(chǎn)生反感。如反復(fù)發(fā)生，會導(dǎo)致女方的性冷淡或男方的陽痿。