歐洲最有名的性學(xué)研究專家家P.O博士經(jīng)過大量研究指出某些食物與營養(yǎng)素可以促進性欲，調(diào)理性感和滋養(yǎng)性功能，下面就來給大家介紹一下男性助性壯陽的最佳食物。

一、韭菜又名起陽草，為腎虛陽痿患者的食療佳品，對ED及早泄具有很好的輔助療效。

二、果仁德國醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，堅果中含有能影響男性激素分泌的特殊物質(zhì)。

三、麥芽油維生素E又稱生育酚。嚴(yán)重缺乏時會導(dǎo)致陰莖退化和萎縮，麥芽油富含維生素E，能夠預(yù)防并改變這種情況。

男性最佳壯陽的食物有哪些？能增加性功能的食物還有牡蠣、驢肉、蘑菇、桑葚等，因此真正的靈丹妙藥就在合理的飲食中，科學(xué)地從中攝取營養(yǎng)物質(zhì)，就可以使男女的性生活達(dá)到理想境界。