一把來說，說到產(chǎn)后抑郁癥一般都是提到因為男人導(dǎo)致的，誰能想到這是因為父親發(fā)生的呢？其實這就是近期非常流行的一種疾病，叫做男性產(chǎn)后抑郁癥，這種病極其容易在父親的身上產(chǎn)生，所以一定要注意。

不管新爸爸的抑郁癥要怎么給個詞形容，男人在剛當(dāng)爸爸的時候有抑郁情緒是比較普遍的現(xiàn)象(影響著世界各地4%~10%的準(zhǔn)爸爸)，時間段大概在孕期或產(chǎn)后第一年。而這會對爸爸和孩子的健康都造成嚴(yán)重?fù)p失。

可能人們還是很難理解為什么男人也會得產(chǎn)后抑郁癥，因為他們不了解其中潛在的風(fēng)險。其實也不難理解，他們可能都在想“又不是你生孩子，你怎么會產(chǎn)后抑郁?”

雖然女性產(chǎn)后抑郁的概率確實更高(9%~19%)，但是抑郁和焦慮的情緒并不是只有兩條X染色體的人才能體會到。而且人們對產(chǎn)后抑郁普遍有個誤解，認(rèn)為它是因為女性激素水平波動導(dǎo)致。雖然有些女人的雌激素和孕激素變化確實比外界影響因素(如睡眠不足、壓力大)更大。有些研究甚至認(rèn)為父親的激素也會發(fā)生變化，不過并不清楚會不會對他們的抑郁癥有特殊影響。

Mullins說：“就我個人而言，主要是壓力的原因，經(jīng)濟(jì)壓力、不確定要怎么照顧寶寶的壓力。這些都會在一段較長時間內(nèi)帶來很大壓力，而你承受住壓力的時間就那么點，超時了就會受不住了。新爸爸的抑郁癥部分原因可能是對照顧孩子的了解有限，也可能是因為男性抑郁時候的表現(xiàn)不同。”一般一個人抑郁、心情不好都會用流淚表現(xiàn)出來，但是男性不一樣，他不會輕易哭。相反地他會生氣、發(fā)怒，變得很暴躁，很多男人都會把情緒發(fā)泄在物體上或是逃避，轉(zhuǎn)向工作或是色情作品來讓自己暫時擺脫。

也有些人會有其他選擇，Mullins說：“我見過把自己沉迷于使命召喚游戲中，他們覺得自己在里面會很威風(fēng)，很擅長游戲、打斗，這些比照顧孩子有趣多了。這個辦法可以放松自己，讓自己從帶孩子中脫離出來休息會。”大多數(shù)女性會在產(chǎn)后6周去做檢查，醫(yī)療機(jī)構(gòu)會在這個時候檢查看新媽媽有沒有抑郁癥(雖然不清楚到底程度如何)。但是沒人關(guān)心新爸爸的精神健康，他們有可能就因為一點小的裂縫就墜入抑郁深淵。

但有研究清楚表明男性的產(chǎn)后抑郁癥治療也很重要，原因和女性產(chǎn)后抑郁癥治療的重要性一樣。就比如最近的一項研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁的男人行為和活躍度會明顯不一樣，而他們的做法也會影響嬰兒的焦慮、行為。

男性產(chǎn)后抑郁癥這種病其實屬于心理疾病的一種，對于男人來說，這種病似乎是因為初次做當(dāng)爸爸心里并沒有做好準(zhǔn)備引起的一種失衡狀態(tài)。所以為了自己的和家人的幸福，男人要知道這種心理疾病的存在最好。