咳嗽在我們感冒的時(shí)候是很易出現(xiàn)的，現(xiàn)在正值隆冬，感冒發(fā)燒極易出現(xiàn)，咳嗽的問(wèn)題也頻頻的出現(xiàn)，想緩解咳嗽和治療咳嗽，我們下面的食療方法是一定會(huì)對(duì)大家有幫助的，一起看看是哪些食療方吧。

咳嗽是呼吸道粘膜受刺激后而引起的一種反射性防御功能，具有防止異物吸入及清除呼吸道分泌物的重要作用�？人杂袃深悾阂活悶橛刑档目人�，見(jiàn)于肺和支氣管的炎癥;另一類為無(wú)痰的咳嗽，可因化學(xué)、機(jī)械等刺激呼吸道引起。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為咳嗽是指肺氣上逆作聲，咯吐痰液而言，為肺系疾病主要的證候之一。

咳嗽常用的食療方有：

茶葉2克，干桔皮2克，紅糖30克，開(kāi)水沖泡6分鐘，每日午飯后服1次。

功效：鎮(zhèn)咳化痰。

陳細(xì)茶120克(略焙為細(xì)末)，白果肉(銀杏肉)120克(一半去白膜，一半去紅膜，擂爛)，核桃肉120克(擂)，蜂蜜250克，生姜汁150毫升。共入鍋 內(nèi)煉成膏，不拘時(shí)服。

功效：潤(rùn)肺止咳。

貝母粉10克，粳米50克，冰糖適量。將貝母去蕊，研末，把淘凈的粳米以沖火煮沸，再以文火熬至半熟，將貝母粉及冰糖加入粥內(nèi)，繼續(xù)煮至熟爛，每日早晚溫服。

功效：止咳化痰。

雪梨500克，白酒1000毫升。將雪梨洗凈去皮，核，切成5毫米見(jiàn)方的小塊，放入酒壇內(nèi)，加入白酒，加蓋，密封，每隔2日攪拌1次，浸泡7日即成。隨量飲服。

功效：生 津潤(rùn)燥，清熱化痰。

蘿卜1個(gè)，豬肺1個(gè)，杏仁15克，加水共煮1小時(shí)，可吃肺喝湯。

功效：止咳氣喘。