隨著時(shí)代的發(fā)展，思想的解放，性也像掙脫牢籠的困獸一樣，肆意橫行。隨之而來(lái)的是，艾滋病的發(fā)病率越來(lái)越高。男人一不小心就會(huì)陰溝里翻船，得了艾滋病。今天我們就一起來(lái)看看如何預(yù)防艾滋病。

根據(jù)近些年的艾滋病感染記錄的調(diào)查研究，并且相關(guān)專家稱艾滋病的感染者中以男性和青壯年為主，因此，男性一定要做好艾滋的預(yù)防，別讓艾滋病吞噬生命。雖然艾滋病試紙對(duì)檢測(cè)艾滋病及早發(fā)現(xiàn)艾滋病初期癥狀，預(yù)防治療艾滋病起一定的起到重要的作用。但是專家還是提醒消費(fèi)者，要想做到不患艾滋病，必需得到根本上解決問(wèn)題，自身好的生活習(xí)慣和強(qiáng)健的身體是最重要的，那么我們?cè)趺礃幼龅娇茖W(xué)預(yù)防艾滋病呢?專家提出幾點(diǎn)建議：

1、潔身自好，固定性伴侶

在這個(gè)性比較開放的年代，很多男人不管后果的盡情流連在燈火闌珊處，沾染不良的生活習(xí)慣，性生活也混亂，有兩個(gè)或多個(gè)性伴侶，由于艾滋病經(jīng)過(guò)性傳播，這樣增加了艾滋病的患病幾率，所以固定性伴侶可以降低艾滋病的患病比率。因?yàn)槟行該碛械男园楸扰�人�?一般而言，男人擁有的性伴數(shù)比女人多。而且，AIDS更易于經(jīng)性行為從男人傳給女人。另外，感染AIDS病毒的靜脈吸毒者大多數(shù)為男性，他們既能將病毒傳給他們的吸毒伙伴，也能將其傳給性伴。

2、 提高生活情操，不吸毒，不去艾滋病高危環(huán)境

還有一些男性朋友們以自己經(jīng)歷多少不同的女人而沾沾自喜，桀驁不馴�？墒窍嚓P(guān)機(jī)構(gòu)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，男性有著天然的易傳性 婦女由于沒(méi)有能力決定是否發(fā)生性行為以及發(fā)生的地點(diǎn)和時(shí)間，因此處于對(duì)AIDS特別易感的危險(xiǎn)之中。與女人相比，男人卻更有可能從事危及健康的行為如酗酒、濫用非法藥物或魯莽駕駛。男人還不太注意自己的性健康和性安全，更有可能因注射毒品而處在著被AIDS病毒污染的針頭和注射器感染的危險(xiǎn)之中。吸毒人員比正常人員患病幾率明顯大很多倍，因?yàn)槲�毒人員本身體素質(zhì)就低，同時(shí)，所接觸的環(huán)境都是艾滋病高危環(huán)境，那樣患病率肯定高。

3、加強(qiáng)身體鍛煉，健康養(yǎng)生

無(wú)論什么疾病，只要我們身體保持健康，積極鍛煉，遠(yuǎn)離不潔生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離高危人群，你就是健康的。患病是因?yàn)樽陨淼牡挚共涣瞬《镜娜肭謴亩�患病��，而艾滋病也是一樣，那么�?duì)于那些身體素質(zhì)差的人，感染艾滋病的可能性就加大了。所以良好的身體素質(zhì)是預(yù)防艾滋病的根本保障。

我們呼吁，所有人都潔身自好，積極運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，是我們健康的生活，遠(yuǎn)離一切的不潔生活習(xí)慣和一切不潔性行為。這不但是保證我們的健康，更是對(duì)我們的親人朋友健康的負(fù)責(zé)人的表現(xiàn)。

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