前列腺是男性最重要的生殖器官之一，但同樣也是最容易出問(wèn)題的生殖器官，很多男人都有患前列腺疾病的煩惱。一旦患上一定要及時(shí)的接受治療，那么下面就來(lái)具體的了解一下緩解前列腺痛的幾個(gè)方法吧!

一、在熱水中(以能忍受的最高溫為限)坐浴15～30分鐘，每天1～2次。

二、走路是最好的運(yùn)動(dòng)方式，不宜騎自行車(chē)，避免車(chē)座壓迫前列腺，加重病痛。

三、前列腺痛患者應(yīng)多補(bǔ)充水分，至少每天喝2～3升水，增加尿液，有助于排出廢物、細(xì)菌和毒素。

四、經(jīng)常按壓腹部的中極、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太沖穴，有助于改善前列腺的功能，緩解前列腺痛。

五、每天吃30克生南瓜子或服用南瓜子膠囊。生南瓜子含豐富的鋅，不但對(duì)前列腺痛有幫助，還對(duì)幾乎所有前列腺疾病有幫助。