精子不液化是導(dǎo)致男性不育的一個重要因素。精子不液化就沒辦法讓女方受孕，想要孕育新的生命也就難了。

男女的性生活讓精子與卵子“相會”，完成孕育繁衍生命的使命。而從*分泌、射精，再到精子與卵子“相親”，卻是一個相當(dāng)“曲折”的過程。曲折中的一個難點(diǎn)就是有些精子不液化，未能讓精子和卵子“相遇”，不能“相遇”也就不能“相愛”而“開花結(jié)果”了。

一般認(rèn)為，*超過30~60分鐘仍不能液化者，稱為精子不液化或*液化遲緩，醫(yī)學(xué)上統(tǒng)稱為精子不液化。精子不液化使精子失去正常的活動能力，在顯微鏡下可觀察到精子凝集成團(tuán)，不能活動或只能緩慢蠕動。此種精子在女性生殖道內(nèi)的運(yùn)動明顯受阻，與卵子相遇只能是黃粱美夢，不能使女方受孕。

精子不液化，主要受疾病的影響較大，尤其是前列腺或精囊腺的炎癥。約90%的精子不液化患者存在前列腺功能障礙，其中前列腺炎最常見。精索靜脈曲張等疾病也可因睪丸內(nèi)分泌功能失調(diào)，間接引起附屬性腺，包括前列腺、精囊腺等分泌功能的減低，導(dǎo)致精子不液化。

精子不液化，要如何解決呢?

首先，如果確診是由于疾病造成的，應(yīng)該徹底治療前列腺炎、精囊腺炎等原發(fā)病變，恢復(fù)其正常功能。

其次，精子不液化的男性朋友要注重日常保健�？蓜e小看日常保健的作用，它能幫助人們配合治療，達(dá)到事半功倍的效果。

多參加鍛煉。研究表明，男性身體過度肥胖，會導(dǎo)致腹股溝處的溫度升高，損害精子的成長，從而導(dǎo)致不育。因此，體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)可以提高精子的質(zhì)量。

放松心態(tài)。精神壓力過大也對精子的成長有負(fù)面影響，所以男性應(yīng)適當(dāng)放松自己。

戒煙戒酒。數(shù)據(jù)顯示，吸煙、飲酒是精子數(shù)量、質(zhì)量下降的最主要因素。

精子不液化和缺鋅缺硒有極大關(guān)系。微量元素鋅硒是精子代謝必需的物質(zhì)缺鋅就要及時補(bǔ)充，通過補(bǔ)充鋅硒能有效提高精子密度、精子活力，并可提高*中液化酶的活性，縮短*液化時間。因此，在日常飲食中，男性朋友不妨多吃一些含鋅硒較為豐富的食物，如蘑菇、牛肉、羊肉、魚、海鮮、雞蛋等等。