年輕男性如果一天看三小時(shí)電視，其精子數(shù)目就會(huì)比少看電視的男士減少將近一半，這意味著他們的生育能力也降低了一半。

久坐看電視生育能力減半

可樂(lè)殺精的傳言已經(jīng)廣泛流傳�？茖W(xué)家最近又警告年輕男性，如果總是看電視，身體缺乏活動(dòng)，精子數(shù)目也會(huì)大幅下降。每天只要看3個(gè)小時(shí)電視，男性的精子數(shù)目就只有那些較少看電視的人的一半。

在研究中，科學(xué)家分析了189名年齡在18到22歲的男性。他們過(guò)半數(shù)都是正常體重，不育的可能性較低。研究人員鑒定他們的精子質(zhì)量，并分別記錄其3個(gè)月內(nèi)花在體育運(yùn)動(dòng)和看電視上的時(shí)間。在綜合了飲食、壓力和吸煙等可能影響精子質(zhì)量的因素后發(fā)現(xiàn)，他們每周進(jìn)行中等到劇烈強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的時(shí)間在5-14小時(shí)，看電視時(shí)間則在4-20小時(shí)之間。

數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，每周看電視20小時(shí)或以上的男性，精子數(shù)目幾乎只有看電視4小時(shí)或以下的男性的一半，而且看電視會(huì)消除運(yùn)動(dòng)鍛煉帶來(lái)的好處。

哈佛研究人員指出，久坐不動(dòng)的男性，精子數(shù)目遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于經(jīng)常做中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的男性，這可能是因?yàn)槿狈�運(yùn)動(dòng)的緣故，或者因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間保持坐姿導(dǎo)致睪丸溫度過(guò)高引致。此外，專家也提醒打算要孩子的男性，應(yīng)避免穿過(guò)緊的內(nèi)褲，以提高精子質(zhì)量，并且指出，經(jīng)常開(kāi)車和騎單車的男士也有不育的危險(xiǎn)。

這是第一次有科學(xué)家直接研究精子質(zhì)量與身體活動(dòng)水平之間的關(guān)聯(lián)，哈佛公共衛(wèi)生學(xué)院通過(guò)研究得出結(jié)論，健康男性如果每周看電視的時(shí)間超過(guò)20小時(shí)，精子數(shù)目平均會(huì)比不看電視的男性少44%;與此同時(shí)，男性若每周進(jìn)行15小時(shí)或以上的中等強(qiáng)度到劇烈運(yùn)動(dòng)，精子數(shù)目則將比每周運(yùn)動(dòng)不足5小時(shí)的多73%