男性的身體健康需要提前認(rèn)識(shí)，平時(shí)大家需要注意精子質(zhì)量，有很多的男性長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間的開(kāi)車(chē)，暴飲暴食，都會(huì)造成精子質(zhì)量變差。而且要注意男性的身體調(diào)理，并且在日常生活中，要注意避免使用殺蟲(chóng)劑，要注意避免交通環(huán)境，為什么男子精子質(zhì)量會(huì)變少？

為什么精子會(huì)減少？

1.經(jīng)常吃快餐食物

快餐食物中含有很多大豆制品。但是大豆中含有一種類(lèi)似于雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會(huì)顯現(xiàn)出一些人類(lèi)雌性激素的效果，從而誘發(fā)男性生殖問(wèn)題。

2.筆記本電腦

長(zhǎng)期有規(guī)律的使用筆記本也會(huì)損害男性生殖健康，因?yàn)楣P記本工作時(shí)散發(fā)的熱會(huì)抑制精子的產(chǎn)生。因此使用筆記本電腦時(shí)，最好不要把它放在膝蓋上。

3.駕車(chē)

現(xiàn)代交通工具的發(fā)達(dá)，使車(chē)成為男性身份的一種體現(xiàn)。意大利研究人員發(fā)現(xiàn)出租車(chē)司機(jī)、職業(yè)車(chē)手、貨車(chē)司機(jī)的生殖能力下降最明顯。連續(xù)駕車(chē)超過(guò)2小時(shí)就足以損害男性精子質(zhì)量。駕車(chē)時(shí)候男性應(yīng)該開(kāi)車(chē)1小時(shí)就離開(kāi)車(chē)內(nèi)活動(dòng)10分鐘。

4.手機(jī)

匈牙利科學(xué)家研究認(rèn)為，手機(jī)發(fā)出的輻射能夠殺死或損傷男性精子的三分之一。雖然這一結(jié)論沒(méi)有獲得共識(shí)，但是一個(gè)不可否認(rèn)的事實(shí)是長(zhǎng)期使用手機(jī)的男性的生殖能力的確比不使用的低。

5.殺蟲(chóng)劑

來(lái)自2001年阿根廷的一項(xiàng)研究證實(shí)，長(zhǎng)期接觸殺蟲(chóng)劑對(duì)男子生育能力確有影響。專(zhuān)家說(shuō)，男子生殖器官是對(duì)周?chē)�環(huán)境中化學(xué)有害物質(zhì)最為敏感的器官之一，殺蟲(chóng)劑彌漫在空氣中后，其有害物質(zhì)首先直接作用于生殖器官，從而導(dǎo)致男性激素分泌失衡，并最終影響整個(gè)生殖系統(tǒng)。

6.交通污染

空氣中的氧化氮和鉛一類(lèi)的污染物質(zhì)是男性生殖問(wèn)題的另一殺手�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)每天在高速公路附近工作或生活6個(gè)小時(shí)以上的男性精子質(zhì)量，明顯比同樣年齡的其他男性的差。

7. 暴食

美國(guó)亞特蘭大的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，當(dāng)男性暴食的時(shí)候，其精子的質(zhì)量便會(huì)受到損害。因?yàn)閺拇罅渴澄镏袛z入過(guò)多的脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)令精子的溫度升高而受損。

大家需要注意這些情況，而且要注意合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)，有效的進(jìn)行補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，避免導(dǎo)致身體素質(zhì)下降，并且在日常生活中，也要注意合理的進(jìn)行調(diào)理，綜合進(jìn)行護(hù)理身體，平時(shí)大家需要注意天氣的變化，有效地補(bǔ)充維生素，避免造成身體受到影響。