其實對于男性來說，我們都知道在生活中每個男性也會出現(xiàn)更年期，那么更年期的發(fā)生以后身體也會有一些各種各樣的變化的，所以在出現(xiàn)掉頭發(fā)，出現(xiàn)腎虛，經(jīng)常出汗這種情況也是，因為更年期而導(dǎo)致的，所以生活中應(yīng)該多注意保健，才可以避免更年期的一些危害。

1、體力下降：進(jìn)入更年期的男性，由于身體的衰老，心肺功能減弱，四肢肌肉也逐漸松弛，工作、運動更容易感到疲憊，有時候跑幾步路就顯得氣喘吁吁，覺得體力大不如前，甚至變得懶惰，不想動。

2、記憶力變差：進(jìn)入40歲之后，大腦細(xì)胞下降的速度就會變快，因此大腦反應(yīng)會變得遲鈍，男性更年期就會覺得自己經(jīng)常記不住東西，反應(yīng)不過來，注意力不集中，偶爾會覺得頭暈、頭痛的表現(xiàn)。

3、睡眠時間變短：進(jìn)入更年期，睡眠的時間會慢慢變短，不自覺的早上就醒過來睡不著，晚上起夜的次數(shù)變多，睡眠質(zhì)量也變得不是很好。

4、性欲下降：由于雄性激素水平的下降，在性生活上，更年期男性可能會有心有余而力不足的表現(xiàn)，性欲減少、性快感降低、性生活后也可能會有頭暈無力的感覺。

5、情緒暴躁：男性更年期的時候情緒也會發(fā)現(xiàn)一些改變，與女性很相似，也會經(jīng)常出現(xiàn)發(fā)怒、暴躁情緒不好的時候。因為感覺到自己的身體與之前的差異，可能會表現(xiàn)出對衰老的到來的不安、抑郁、焦慮等。因此，更年期是男性、女性都容易發(fā)生抑郁癥的時候。

6、身體毛病增多：更年期男性由于身體變老了，各器官部位可能會出現(xiàn)一些大大小小的毛病。視力下降、聽力下降、牙齒開始松動是變老都會面臨的一些表現(xiàn)，其他的比如關(guān)節(jié)疼痛、高血壓、心血管疾病等也是這個年齡段經(jīng)常面臨的問題。

更年期的到來，那么身體上面肯定會出現(xiàn)這6個變化的，所以對男性來說經(jīng)常出現(xiàn)掉頭發(fā)，經(jīng)常出現(xiàn)腎虛，有的人可能會出現(xiàn)失眠，有的人可能會出現(xiàn)發(fā)胖，這種情況也是非常影響身體健康的，所以到了更年期的時候保持良好的心情和心態(tài)也是非常關(guān)鍵的事情。