壯陽的藥物現(xiàn)在似乎有泛濫的趨勢，性生活不理想，很多人自覺想到的就是去尋找壯陽藥物，然而專家警告，壯陽不可盲目。

陰陽平衡 男人不可只壯陽

男性陽剛，女性陰柔。

因此，男人就該補腎壯陽，讓自己更有男子氣;女人就應(yīng)該滋陰以養(yǎng)顏。但其實，*主要是看陰陽平衡，只有平衡了，身體才健康。

也就是說，男人也要適當(dāng)滋陰�！�

中醫(yī)陰陽理論中，并不是“男屬陽，女屬陰”那么簡單。

比如，無論男女，在患病時機體都會出現(xiàn)一些陰陽失調(diào)的癥狀，一旦陽剛的男人患了陰虛癥，就必須以滋陰為主，否則就可能導(dǎo)致病情加重。

中醫(yī)認為，陰虛多指津液虧損，多表現(xiàn)為低熱、手足心熱、午后潮熱、消瘦、盜汗、口燥咽干、尿短赤，舌質(zhì)紅、少苔、脈數(shù)無力等癥狀。

此外，陰虛還分為胃(脾)陰虛、肺陰虛、肝腎陰虛、心陰虛等，它們都會有各自不同的典型癥狀。比如胃陰虛就伴有口干、口渴、大便秘結(jié)、干嘔等表現(xiàn)�！∪粘Ｉ�活中，男性如果上述反��(yīng)比較輕，可以采取下面的方法來滋陰。首先，可選擇一些藥膳。

用百合30克、白木耳10克、白米30克，加水200毫升煮粥，睡前1小時吃，能鎮(zhèn)靜安神，緩解虛煩不眠、入睡困難等癥狀。還可將50克西洋參打成細粉，裝在空心膠囊中口服。

每粒裝0.5克，1日口服2次，每次服1—2粒，適合陰虛的老年人長期服用。

其次，一些中成藥能起到滋陰作用，可在咨詢醫(yī)生后服用。

如天王補心丹，有助緩解心悸失眠、神疲健忘、夢遺、大便秘結(jié)、口舌生瘡等癥狀，但不能與大蒜、蘿卜、酒等同服。六味地黃湯(丸)對常出現(xiàn)心煩失眠、手足心熱、遺精、腰膝酸軟、潮熱盜汗表現(xiàn)的男性效果不錯。

提醒，滋陰藥大多甘寒，凡脾胃虛弱、痰濕內(nèi)阻、大便稀薄者不宜服用。