牛皮癬是多見疾病，因而大家也不會覺得生疏�？捎幸稽c關(guān)于牛皮癬患者來說都很擔憂，那就是牛皮癬這種疾病很輕易復發(fā)。為此，生活中怎么有效預防牛皮癬的復發(fā)?接下來我們就來為大家介紹一下預防牛皮癬復發(fā)的方法。

牛皮癬是一種惡性皮膚病，目前還不能根治。有與牛皮癬易于復發(fā)，所以如何防止牛皮癬的復發(fā)成為牛皮癬患者最關(guān)心的問題。那么，究竟怎樣預防牛皮癬的復發(fā)呢?

第一，心理預防。心理因素對牛皮癬的影響較為明顯，有人統(tǒng)計，銀屑病患者75%以上伴有急躁、激動、易怒的不良情緒。 很多患者因精神刺激而發(fā)病或加重，也有的患者因心情開朗而自愈。因此，牛皮癬患者應保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是預防銀屑病復發(fā)的一劑良藥。

第二，要注意鍛煉。適當?shù)倪\動鍛煉既可以提高自身的身體素質(zhì)又可以開闊身心，對牛皮癬患者而言是必不可少的。適當?shù)男菹⒓斑\動 鍛煉自己的體魄，增強抵抗力，如太極拳鍛煉、氣功療法等。

第三，養(yǎng)成良好的生活習慣。生活習慣包括飲食習慣、起居習慣等諸多方面。養(yǎng)成良好的飲食習慣 不飲酒，不吸煙，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鮮等腥膻之品。

第四，注意藥物治療。在牛皮癬治療期間要經(jīng)常內(nèi)服葉酸、維生素A、維生素C、維生素B12等藥物。

第五，注意季節(jié)變化，做好季節(jié)性防御。每于好發(fā)季節(jié)之前，適當服用涼血消斑潤膚中藥，能夠有效避免或減輕銀屑病復發(fā)。