在牛皮癬的護(hù)理上要多吃點(diǎn)蔬菜，這樣對(duì)自己的牛皮癬有自己的好處，有助于緩解自己的病情，增加免疫力，因此我們要多吃蔬菜，增加營(yíng)養(yǎng)保健。

專家提醒：牛皮癬在日常生活中的護(hù)理是很重要的，牛皮癬的飲食也是很重要的。牛皮癬患者在平日多吃一些蔬菜能夠更好的幫助牛皮癬的恢復(fù)，以及能夠?yàn)榕Ｆぐ_患者的補(bǔ)充相應(yīng)的維生素。

研究表面，牛皮癬的發(fā)病率占世界人口的0.1%～3%，黃種人發(fā)病率為0.1%～0.3%，該病在人群中的發(fā)病率白種人明顯高于黃種人，黑種人次之。截至2007年，我國(guó)牛皮癬患者已經(jīng)達(dá)到458萬(wàn)人。美國(guó)近年來(lái)的調(diào)查，其發(fā)病率為2.6%，患者多達(dá)600-700萬(wàn)人，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于中國(guó)。因該病頑固難治，仍被列為當(dāng)今世界皮膚科領(lǐng)域的重要研究課題，是全世界皮膚科重點(diǎn)防治疾病之一。

日常生活中要從以下幾個(gè)方面多吃蔬菜：

白菜：含有胡蘿卜素、維生素C等多種成分。其性味甘、溫，具有解熱、安神等作用。

胡蘿卜：主要含有大量胡蘿卜素，可以補(bǔ)充患者體內(nèi)維生素A的缺乏。

白蘿卜：含有碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等成分。其性味甘、辛、涼，具有清熱解毒、消食等作用。

茄子：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、涼、無(wú)毒，具有活血涼血、去風(fēng)消腫等作用。

空心菜：含有蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C以及B1、B2等。其性味淡、涼，無(wú)毒，具有清熱解毒、化瘀消腫等作用。

土豆：含有大量淀粉，其它還有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清熱解毒、消炎等作用。

油菜：含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味辛、溫、無(wú)毒，具有清熱解毒、活血消腫、清肺明目等作用。

苦瓜：含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素C等，其中維生素C的含量較高。其性味苦、涼，具有清熱、解毒的作用。

黃瓜：含有糖類、氨基酸和B2、C、A等多種維生素。其性味甘、涼，具有清熱解毒、利水等作用。

絲瓜：含有蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鐵及維生素類。其性味甘、涼，具有清熱解毒功效。

綜上所述，牛皮癬患者在日常飲食中要多吃蔬菜，做到合理的蔬菜搭配，通過一定的時(shí)期可以緩解了自己的病情，為自己的牛皮癬打下良好的治療基礎(chǔ)。