相信住過宿舍的人都有這樣的經(jīng)歷，如果碰上有舍友喜歡睡覺打鼾，兼職就像噩夢一樣。打鼾不但影響別人的睡眠，其實(shí)對自己的健康也沒什么好處。打鼾不但容易導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，而且容易引發(fā)一系列疾病，比如青少年打鼾影響發(fā)育，男人打鼾容易腎虛陽痿......下面就盤點(diǎn)一下男女老少打鼾的壞處有哪些。

青少年打呼嚕 影響發(fā)育

青少年睡覺打呼嚕，除了影響睡眠質(zhì)量外，還影響身體的許多系統(tǒng)。打鼾嚴(yán)重的青少年，多伴有睡眠呼吸暫停，造成夜間缺氧及高碳酸血癥等狀況，如果發(fā)作頻繁或持續(xù)時(shí)間過長還會(huì)影響心臟功能。由于青少年體格生長，必需的生長激素只有在深睡眠時(shí)才會(huì)達(dá)到高峰，長期慢性缺氧會(huì)造成生長激素缺乏，影響生長發(fā)育，還會(huì)影響學(xué)習(xí)成績。

男性打呼嚕 傷身傷腎

現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快、社會(huì)環(huán)境復(fù)雜，男人壓力大。加上抽煙喝酒、身體發(fā)胖，以致于許多男性睡覺時(shí)都打呼嚕，出現(xiàn)睡眠呼吸暫停，經(jīng)常被憋醒。長期打呼嚕，會(huì)造成頭痛頭昏、失眠健忘、性功能障礙、腎虛、免疫力等多種疾病。不僅自己睡不好，也經(jīng)常遭到同居一室者的抱怨。