春季氣溫回升、百花綻放到處都是生機勃勃的景象。然而，細菌、病毒也在悄悄的滋生，導(dǎo)致各種各樣的眼疾。眼睛是我們觀察世界的器官，若是出現(xiàn)疾病，將會嚴重影響我們的日常生活。下面，讓我為大家介紹如何在春季護眼預(yù)防眼疾。

連一段時間以來我國許多省市爆發(fā)的強沙塵天氣，讓大家再次領(lǐng)教了一把春風(fēng)的厲害。隨之而來的，就是惱人又傷人的滿天沙粒。這些細小的顆粒一旦進入眼睛，稍不留心，就會造成比較嚴重的傷害。

所謂落花漸欲迷人眼，現(xiàn)在的天氣卻是沙塵漸欲迷人眼。我們?nèi)祟惖难劬ο耔�璨的鉆石一樣的珍貴，卻比鉆石脆弱得多。一旦有異物進入，就會直接刺激到眼球外包裹的角膜，這層薄薄的物質(zhì)是光明的保障，而沙塵中含有的大量沙粒、塵土等很容易劃傷它們。許多人總是習(xí)慣性地用手揉搓眼睛，以希望排出異物，但這種做法是大錯特錯的。

首先，這種隔著眼皮的外部揉搓只會讓異物更進入深層部分而不會被弄出;其次，外力的揉搓只會讓沙粒在眼睛中反復(fù)摩擦眼球，對眼角膜的傷害更是嚴重，輕者會感覺眼睛疼痛、流淚、眼紅、視力模糊，嚴重的更可能會引起角膜炎等。

另外，環(huán)境復(fù)雜，再加上沙塵天氣，人們的手上都帶有大量的細菌，如果用手去揉搓眼球，極容易使手部細菌趁機進入眼睛，造成眼睛的感染發(fā)炎，從而引起紅眼病等一些眼部疾病。

那么，一旦有沙塵入眼，我們該怎么辦哪?

俗話說：眼睛里不容沙子。當(dāng)有沙塵進入眼睛的時候，大家千萬不要習(xí)慣性地用手揉搓，而要迅速閉上眼睛，輕輕用眼皮擠壓眼睛，這樣就能刺激眼淚流出并把異物帶出;如果可以的話，請人幫忙，在背風(fēng)處，將眼皮輕輕向外掀開，迅速將異物吹出，或用干凈棉棒沾出，有條件的，還可以用眼藥水幫助異物排出;如果情況較為嚴重，則一定要及時就醫(yī)，以免引起眼部感染。

俗話說：防患于未然。在大風(fēng)沙塵頻襲的春末，我們應(yīng)如何來應(yīng)對哪?

1.眼鏡、紗巾全副武裝

在有風(fēng)的天氣里，大家最好佩戴上眼睛或者墨鏡，因為這兩者可以十分有效地保護眼睛，減少風(fēng)沙進入眼睛的可能性，這樣就能預(yù)防眼睛受到風(fēng)沙的侵襲。

2.低眼走路，避開風(fēng)沙

請注意，此處講的是低眼，意思是在風(fēng)沙天，為了預(yù)防沙塵進入眼睛里，可以適當(dāng)?shù)拈]合一點眼睛，靠天然的睫毛來抵御一部分沙塵。

3.隱形眼鏡要少帶

在有風(fēng)的天氣里，平日佩戴隱形眼鏡的朋友要注意了，風(fēng)沙的微粒一旦進入到眼睛里就會附著在鏡片上，一來會磨損鏡片，從而劃傷眼角膜;再來，就是會引起細菌的感染;當(dāng)然還有就是大風(fēng)天，本身就干燥，此時佩戴隱形眼鏡會加快眼睛變得干澀，有摩擦感，所以最好不要佩戴隱形眼鏡。

除此之外，在風(fēng)沙天氣里，我們除了要預(yù)防沙塵進入眼睛里外，還應(yīng)注意風(fēng)中夾雜的一些其他物質(zhì)，例如：樹枝、塑料袋、紙屑等。它們都會對眼睛造成一定程度的傷害，大家都應(yīng)小心謹慎，共同平安度過一個多風(fēng)的春季。

都說眼睛是我們心靈的窗戶，那我們就要好好保護這扇窗戶。尤其在在氣候多變的春季，更好細心呵護你那雙明亮的眼睛，做好預(yù)防眼疾的防護措施。在沙塵霧霾天氣盡量少外出。同時，建議大家在春季可以多喝一些枸杞茶、菠菜等明目清心的食物。